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scusa se mi intrometto..ma da cs si capisce di qst malattie?xke io appena tocco caroidrati mi smebra di riempirmi d'acqua e sembro molto piu grasso..appena nn ne mangioe sn in low carb cambio completamente..vorrei piu info..piu ke altro x salvaguardarmi..scusate l'ot..
ma quali malattie?
per quanto riguarda i carboidrati prova quelli a basso indice glicemico
20 kg di grasso totali...ma se li togli tutti e 20 sei morto ehehe..tu tirato come dio comanda non arrivi a 87 kg (e son stato largo)..che credimi è un risultato stratosferico sulla tua altezza. Staresti 3000 volte meglio scannato con quel peso che non coi 100kg attuali. E saresti ancora grosso forte.
20 kg di grasso totali...ma se li togli tutti e 20 sei morto ehehe..tu tirato come dio comanda non arrivi a 87 kg (e son stato largo)..che credimi è un risultato stratosferico sulla tua altezza. Staresti 3000 volte meglio scannato con quel peso che non coi 100kg attuali. E saresti ancora grosso forte.
si con una qundicina di kg in meno dovrei essere abbastanza tirato
Io dico che stai benissimo in rapporto a quanto mangi....
Morale della favola: se Domen toglie "solo" gli sgarri e viaggia a 3500 calorie pulite al dì....si trasforma Ottimo Dò
le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp
Io dico che stai benissimo in rapporto a quanto mangi....
Morale della favola: se Domen toglie "solo" gli sgarri e viaggia a 3500 calorie pulite al dì....si trasforma Ottimo Dò
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