ottimo *****. Quest'anno mi tocca pure a me raggiungere hp +15 
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sei fuso ti autoquotiOriginariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggioottimo *****. Quest'anno mi tocca pure a me raggiungere hp +15
e come chi parla si se stesso in terza persona
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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molto massoso
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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sì effettivamente mi sta andando in pappa il cervello sarà il decimo autoquote che faccio.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosei fuso ti autoquoti
e come chi parla si se stesso in terza persona rocco sto provando una nuova strategia di allenamento che voglio sottoporre alla tua attenzione... domani posto
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Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggiosì effettivamente mi sta andando in pappa il cervello sarà il decimo autoquote che faccio. rocco sto provando una nuova strategia di allenamento che voglio sottoporre alla tua attenzione... domani posto 
vai vai...ma perchè rocco??
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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rocky no?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiovai vai...ma perchè rocco??Commenta
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Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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le masse ci sono ma noto le gambe molto indietro e da lavorare deltoidi e petto. logicamente c'è ancora molto da sgrassare.Commenta
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Sbarba,nel mentre che ti rimetti in forma,io ti metto in squadra,pero' vedi di far passare quel brutto raffreddoreCommenta
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sarò ripetitiva ma su di te mi piacerebbe vedere delle gambe molto più massose, sopra stai benissimo ..calcolando che non ti alleni da 3 mesiCommenta
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effettivamenteOriginariamente Scritto da Dorikin Visualizza Messaggiola migliore è quella dove ti soffi il naso sbarba nn ti puoi lamentare , prima metti certe foto ...
cmq riprenderai più che mai
per il resto come vanno le cose?Commenta
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tre mesi che non ti alleni e non si direbbe...molto massoso anche se fatico a crederti sul quinntale (avrai le ossa grosse...)
la schiena sembra mooooolto spessa!!!
ps...e basta con sti cazzz di psicofarmaci!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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adesso è ora di lavorare sui dettagli ed evidenziare i volumi, la struttura è la solita bufalina!!! non avrai da lavorare tantissimoOriginariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggioaltezza 1.82
peso 97 kg
lontano dai pesi per 3 mesi
ragazzi riparto da qui.....foto a freddo scattate dal buon niko.... versate pareri e critiche a volontà!!
sigpic
20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAWCommenta
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Davvero pesi 97? Siamo alti più o meno uguali ma non sembri dieci chili più di me... Comunque, buona la massa, dovresti lavorare su petto (al centro manca spessore) trapezi tanto da riempire lo spazio tra collo e deltoide laterale (hai le spalle larghe) e farei un lavoro anche sul dentato...però sati messo bene nel complesso...secondo me....
Originariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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beh si vede che hai un po trascurato il tutto , ma a mio avviso hai sempre una buona struttura vediamo cosa tirerai fuori in questo annoPerle !!!
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