avambraccio

[Federico86]

bravo fede!!! mi piacciono molto perchè inizialmente la forma del polso è quasi longilinea e poi in fondo esplode proprio l'avambraccio, e di conseguenza risalta anche molto di più il muscolo... è lo stesso discorso per cui certe persone hanno la caviglia sottile però il polpaccio è bello polposo perchè aiutato da un effetto che risalta molto... io invece l'ho l'opposto del tuo il mio sembra un malocco unico quando lo contraggo come hai fatto tu in foto... quella forma in fondo non l'avrò mai... forse ho solo un aiuto in più in quanto a spessore... cmq bravo davvero!!! complimenti!

grazie davvero

[Federico86]

grande federico!!
posso sapere solo se integri e in caso che integratori azzumi?

è 1 mese ke prendo solo proteine,vitargo e qualche caps di bcaa pre wo...

[Federico86]

scherzo ovviamente, complimenti sei davvero un fenomeno

grazie ma non penso proprio di esserlo

[pumbaa]

2 begli avambracci?

[Federico86]

2 begli avambracci?

il problema è ke miei sono a pane e proteine

[pumbaa]

il problema è ke miei sono a pane e proteine

Anche i suoi

[jabababa]

complimenti

[Dopritem]

2 begli avambracci?

[X3me]

porca *******aaaa

[gabriele81]

Il buon Frank McGrath, quando vidi le prime foto in gara pensai che sarebbe diventato un grandissimo el bbing.

[matrix23]

inzomma fede....non ci hai ancora detto come alleni sti avambracci!?!?

seriamente

[ciccio.html]

cavolo.. io li alleno solo quando sbaglio l'esecuzione di altri esercizi
belli
puoi postare i cm del braccio e quelli dell'avambraccio nel loro punto massimo?

[rocky 80]

nonostante non li abbia mai allenati sembrano cmq messi benino...ke ve ne pare?

ottimi davvero...quanto hai di polso?

[franc83tp]

nonostante non li abbia mai allenati sembrano cmq messi benino...ke ve ne pare?

sei più grosso delle foto scorse, sei migliorato molto........ora vogliamo il resto però, quello che alleni!!! complimenti.

[Federico86]

ottimi davvero...quanto hai di polso?

18cm