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Non sono mai state il mio gruppo prefrito, anzi, esattamene l'opposto. E non le ho mai allenate seriamente.. inizialmente mai allenate in tutti i sensi. Adesso devo darmi da fare però.. devo portarle al livello del tronco ma la vedo dura..
tra te e mikaelpro bass non so chi è piu' incredibile..quello dice di fare 150 di panca con 8 mesi di pesi alle spalle...
quella è un altra storia si sono sprecati di post sulle mie performances,se usi search capisci come è finita...ero giovane e inesperto e ho pagato xla mia ignoranza in materia
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
quella è un altra storia si sono sprecati di post sulle mie performances,se usi search capisci come è finita...ero giovane e inesperto e ho pagato xla mia ignoranza in materia
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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..nn li uso io i 36...x ora ne faccio 8reps con i 30
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