Miglioro?

[Albe]

il petto è uguale, nella prima foto ha il braccio all'indietro ed è per quello che sembra più piccolo ma è solopiù stirato

[domen3]

sei molto + pieno bravo

[digeta]

Sicuramente non ho il fisico di molti di voi ma sto cercando di impegnarmi al massimo. Prima dell'estate ero molto indietro con il petto cosi' in questo mese ci sono andato pesante. Vi posto la solita foto fatta dopo l'allenamento delle spalle fatta a luglio, e una foto fatta ora dopo l'allenamento dei dorsali. Sto migliorando?

direi che per due mesi il risultato è ottimo