Breve cronologia:
Dopo i miei ultimi messaggi sul forum ho continuato in massa fino a sfiorare i 109kg poi pero ho dovuto stoppare causa esami niente allenamento e pasti frugali...poi un po' di riposo stile vacanza....risultato ora mi sono sgonfiato come un palloncino ahahah no vabbe non esageriamo ma ho perso circa 1 cm di braccio (un po meno) e sono sui 103-104kg stabili (sotto sembra che non ci scendo neanche mangiando pochissimo ormai) l unica cosa positiva e che in forza non ho perso praticamente nulla anzi oggi provero un record di stacco e poi credo di essermi sgrassato un pochetto anche se involontariamente.
Adesso ho ricominciato ad allenarmi da un po piu di una settimana e sto pensando seriamente a mettermi un po a mangiare come si deve.
Insomma bando alle ciance vi sparo una fotazza.
Dopo i miei ultimi messaggi sul forum ho continuato in massa fino a sfiorare i 109kg poi pero ho dovuto stoppare causa esami niente allenamento e pasti frugali...poi un po' di riposo stile vacanza....risultato ora mi sono sgonfiato come un palloncino ahahah no vabbe non esageriamo ma ho perso circa 1 cm di braccio (un po meno) e sono sui 103-104kg stabili (sotto sembra che non ci scendo neanche mangiando pochissimo ormai) l unica cosa positiva e che in forza non ho perso praticamente nulla anzi oggi provero un record di stacco e poi credo di essermi sgrassato un pochetto anche se involontariamente.
Adesso ho ricominciato ad allenarmi da un po piu di una settimana e sto pensando seriamente a mettermi un po a mangiare come si deve.
Insomma bando alle ciance vi sparo una fotazza.
Commenta