foto

**Francy53** · 21-09-2007, 22:45:43

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

ti sto maledicendo in sardo

dai **** si capisce la forma del petto e la proporzione delle spalle.. almeno io capisco..

***eremita*** · 21-09-2007, 22:46:34

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

crepa

fermati te ne prego

.

cmq quoto alla grande

**Francy53** · 21-09-2007, 22:56:23

seconda foto ho provato a fare piu luce possibile.. ma la web cam fa schifo lostesso...

essendo un autoscatto piu' di cosi' non posso allontanare la cam o vengo storto..

File Allegati

***GalDregon*** · 21-09-2007, 23:08:12

Mi è partito Avast antivirus (cit.Fede86)

***GalDregon*** · 21-09-2007, 23:10:54

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

crepa

***** sto morendo io

**Francy53** · 21-09-2007, 23:22:20

daiiii fate i bravi che ho postato anche una seconda foto rilassata,appendendo la macchina fotografica... pare sempre brutta anche con la luce piu forte e nota che ho appena finito di mangiare quindi la pancia e' piena

cmq ora che si vede bene che dite rispetto al obbiettivo mi mancano le braccia ne?

come dati sono 1.78 x 67 bf 17%

**DESTINO** · 21-09-2007, 23:26:38

mmm ma punti al pacco di quello della tommy o al fisico?? :P x il fisico qualcosa si può fare... per il resto devi rivolgerti a madre natura

skerzooo

**ma_75** · 21-09-2007, 23:27:08

Ma io non ho ancora capito che vuoi sapè

**Francy53** · 21-09-2007, 23:34:36

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Ma io non ho ancora capito che vuoi sapè

cosa mi consigliate per raggiungere il fisico del tipo in foto e mantenerlo.. e rispetto a lui per tenere le sue proporzioni cosa mi manca e su cosa mi dovrei concentrare...

secondo voi sono molto lontano anche come masse? tenete conto che magari lui e' a caldo e molto piu' definito..

**Jack the r(e)aper** · 21-09-2007, 23:37:50

Originariamente Scritto da Francy53 Visualizza Messaggio

cosa mi consigliate per raggiungere il fisico del tipo in foto e mantenerlo.. e rispetto a lui per tenere le sue proporzioni cosa mi manca e su cosa mi dovrei concentrare...

secondo voi sono molto lontano anche come masse? tenete conto che magari lui e' a caldo e molto piu' definito..

Pompa in palestra, fai una dieta decente, tra sei mesi riposta qualche foto.

**ma_75** · 21-09-2007, 23:38:19

Be per raggiungere il modello a cui aspiri ti mancano un bel po di kili buoni ed un bel po di bf in meno.
Il punto è che le foto tue che posti non chiariscono nulla, quindi è difficile valutare come stai

**Francy53** · 21-09-2007, 23:41:40

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Be per raggiungere il modello a cui aspiri ti mancano un bel po di kili buoni ed un bel po di bf in meno.
Il punto è che le foto tue che posti non chiariscono nulla, quindi è difficile valutare come stai

si hai ragione io cmq allo specchio mi vedo molto meglio,che in ste foto di merda..

cmq a parte le braccia pensavo di esserci piu vicino
ad ogni modo che dici scheda con multiarticolari o mi concentro sulle braccia? purtroppo come noti dalle foto mi cresce il petto e molto meno le braccia..

tu cosa dici,guardando le foto faccio 3x12 o mi metto a fare 5x5

**erPino** · 22-09-2007, 00:18:32

1 bel pò di 3x12 poi quando quando nn avrai più grasso 5x5... x arrivare al fisico ke aspiri cmq ce ne vuole... x mo ti vedo proprio inguaiato... vai lavora e ricorda ke la palestra senza una buona dieta nn serve a niente