si riparte da qui....

[legioner]

Qualche foto appena reduce da una settimana di bagordi in quel di Creta.Mi alleno da un pò di anni in maniera decisamente discontinua,anche se questi tre mesi estivi sono riuscito ad allenicchiarmi benino(bene è un eufemismo) devo dire.Che dire siate buoni e scusate se le pose fanno schifo e la beef è un pò fuori controllo ma come si suol dire questo passa il convento.Misure :altezza 1 e 87 peso sui 90 credo il resto non lo so.

[gabriele81]

Sei grosso.Grandi braccia, la cosa più importante per un bber. Non stai messo male con il grasso,l'unica nota dolente è il v-shape.

[corlis1]

molto bene , sopratutto i tatoo

[pumbaa]

Grosso

Belli i braccioni

[QuattroAnte]

bella bestia, è la bf mi pare sotto controllo per la massa

[matrix23]

Sei grosso.Grandi braccia, la cosa più importante per un bber. Non stai messo male con il grasso,l'unica nota dolente è il v-shape.

vero...cmq bel fisico, le braccia sono veramente impressive!!!

molto bene , sopratutto i tatoo

a me quello sul braccio non piace nemmeno un po

[Luca-74]

Qualche foto appena reduce da una settimana di bagordi in quel di Creta.Mi alleno da un pò di anni in maniera decisamente discontinua,anche se questi tre mesi estivi sono riuscito ad allenicchiarmi benino(bene è un eufemismo) devo dire.Che dire siate buoni e scusate se le pose fanno schifo e la beef è un pò fuori controllo ma come si suol dire questo passa il convento.Misure :altezza 1 e 87 peso sui 90 credo il resto non lo so.

Hai un fisico che tutto fa pensare tranne che ad uno che si allenicchia e pure in maniera discontinua... ...quindi se ti ci metti di impegno con questo potenziale potrai sicuramente arrivare la dove nessun uomo è mai giunto prima...
sulla cima dell'olimpo...

Ottimo davvero...

[kr0n0]

Grande Legio! Ottime braccia e soprattutto bicipite molto "gonfio"! Addome bello tirato..... e dopo una settimana in grecia nn è da sottovalutare.... Ti piaceva il pita gyros? lol
OnoRe!

[digeta]

Qualche foto appena reduce da una settimana di bagordi in quel di Creta.Mi alleno da un pò di anni in maniera decisamente discontinua,anche se questi tre mesi estivi sono riuscito ad allenicchiarmi benino(bene è un eufemismo) devo dire.Che dire siate buoni e scusate se le pose fanno schifo e la beef è un pò fuori controllo ma come si suol dire questo passa il convento.Misure :altezza 1 e 87 peso sui 90 credo il resto non lo so.

complimenti!!
davvero molto massoso

[legioner]

Grazie a tutti per i commenti e per i complimenti.Riguardo il v-shape purtroppo ho i fianchi larghi e l'attaccatura del dorsale piuttosto alta,conseguentemente sul piano frontale finisco per sembrare sempre piuttosto "tozzo" anche quando scendo con il grasso a livelli accettabili.Per allenarmi in maniera discontinua significa che anche se mi alleno da anni,ad esempio questo inverno in tutto avrò fatto una decina di sedute nella mia palestra casalinga causa vari problemi di salute,salvo poi fare da giugno ad ora perlomeno un paio di allenamenti a settimana.Al contrario con l'alimentazione cerco sempre di stare entro certi miei parametri.Infine per Krono devo dire che il pitas gyros era piuttosto gustoso e non solo quelloAd ogni modo vedendo certi "mostri" su questo forum credo che la vetta del monte sia ancora piuttosto lontana per il sottoscritto

[six00]

belle braccia!

il dorso ti fà perdere parecchi punti nella prima foto
cmq stai bene dai

[matrix23]

sei sicuramente nella zona alta del monte bw....

fidati!!!

[Luca-74]

....Ad ogni modo vedendo certi "mostri" su questo forum credo che la vetta del monte sia ancora piuttosto lontana per il sottoscritto

Non direi proprio...
posta un po più di dati e magari "facce vedè pure la coscia..."
per capire nell'insieme come sei messo...

[corlis1]

Grazie a tutti per i commenti e per i complimenti.Riguardo il v-shape purtroppo ho i fianchi larghi e l'attaccatura del dorsale piuttosto alta,conseguentemente sul piano frontale finisco per sembrare sempre piuttosto "tozzo" anche quando scendo con il grasso a livelli accettabili.Per allenarmi in maniera discontinua significa che anche se mi alleno da anni,ad esempio questo inverno in tutto avrò fatto una decina di sedute nella mia palestra casalinga causa vari problemi di salute,salvo poi fare da giugno ad ora perlomeno un paio di allenamenti a settimana.Al contrario con l'alimentazione cerco sempre di stare entro certi miei parametri.Infine per Krono devo dire che il pitas gyros era piuttosto gustoso e non solo quelloAd ogni modo vedendo certi "mostri" su questo forum credo che la vetta del monte sia ancora piuttosto lontana per il sottoscritto

ma va che stai bene finiscila di fare il modesto x dio o la maledizione di gabriele ti fara' catabolizzare

[bersiker1980]

Ottimo fisico...e ottimo tiraggio pure, secondo me!complimenti, specie per l'addome!