4 weeks out

[Sly83]

i tuoi progetti invece quali sono?
io spero di fare una bella figura in FIBBN, e per la prossima primavera se tutto va come deve..partecipare alle selezioni AINBB.
eventualmente, anzi..molto più probabile..dopo Saint Vincent una pausa dal solo agonismo per poi ripartire con le selezioni AINBB autunnali del 2008.

[Gore]

scusa se m'intrometto....chi è?

ci sono anche Michele Potenza e Stefano Piccirillo(diablito)

Cristiano Perlo...

non credo scriva qui....
ottimo atleta , buona preparazione per la sua giovane età
è anche lui alto come Sly... o poco piu forse....

[Mezzo86]

Se ci saranno le selezioni autunnali AINBB,penso siano i mondiali giusto?,oppure sono tentato di andare inUnder23 IFBB per una gara importante autunnalesempre da natural lo sò che è peso però mi stimola tantissimo e voglio dare il massimo per fare quel salto di qualità che separa gli juniores dalle categorie AINBB!e dato che ci rientro l'ipotesi under 23 ifbb mi attira!Se andassi in cat gareggieremo insieme giusto?!

[Mezzo86]

Bella Gore!!!!!!!!!!!!!!!!oh rega scappo che vado ad allenarmi..........

[Sly83]

Se ci saranno le selezioni autunnali AINBB,penso siano i mondiali giusto?,oppure sono tentato di andare inUnder23 IFBB per una gara importante autunnalesempre da natural lo sò che è peso però mi stimola tantissimo e voglio dare il massimo per fare quel salto di qualità che separa gli juniores dalle categorie AINBB!e dato che ci rientro l'ipotesi under 23 ifbb mi attira!Se andassi in cat gareggieremo insieme giusto?!

si
siamo ancora tuti giovanissimi e acerbi, dobbiamo macinarne di ghisa per raggiungere un livello degno di nota.
ma ce la faremo

[Gore]

Bella Gore!!!!!!!!!!!!!!!!oh rega scappo che vado ad allenarmi..........

io e te mi sa che abbiamo parlato nello spogliatoio di Bologna dopo gli italiani a Maggio...

[Gore]

si
siamo ancora tuti giovanissimi e acerbi, dobbiamo macinarne di ghisa per raggiungere un livello degno di nota.
ma ce la faremo

Anche io e Diablito dobbiamo macinare ghisa....
noi siamo categoria "cadetti" under 18....
Ste ma tu dove cadesti ???
scusate è l'eccesso di carbo... oggi 200g non ci ero piu abituato

[Sly83]

Anche io e Diablito dobbiamo macinare ghisa....
noi siamo categoria "cadetti" under 18....
Ste ma tu dove cadesti ???
scusate è l'eccesso di carbo... oggi 200g non ci ero piu abituato

parlano gli uomini vissuti ò
mitici ragassuoli

[Superfustakkion]

sta foto è bellissima....


però non ho capito nella posa pettorali di lato non mi impressioni molto

[simones]

1.80 m circa x 77 kg circa, foto dopo una settimana di allenamenti "densissimi", davvero prosciuganti.
molta acqua, molto meno grasso delle scorse settimane ma ancora troppo.
gambe allenate ieri, vuote e non separate.
in generale condizione discreta ma queste ultime settimane si spinge ancora di più sul turbo o saranno guai.

certo dipende dal metrabolismo di ognuno però per me sei un pelino indietro.
v'è dell'acqua è vero ma sembra vi sia anche grasso.
queste 4 week dovrai morire.
tanti auguri

[Ferdix]

grande sly!! in bocca al lupo!

[Mezzo86]

Bravo Gore ti ricordi alla grande!Ohi in bocca al lupo anche a te allora!

[mmaattyy]

In bocca al lupo anche da parte mia !!

[Sly83]

crepi il lupo ragazzi
da domani aerobica a digiuno al mattino fino a tutta la penultima settimana (escluso il gionro delle gambe e il giorno dopo).
metto il turbo!

[Mezzo86]

Tornato dal workout dorso e tricipiti!Senti Sly ma che ritmo e edurata mantieni in fase di aerobica pre gara?