Originariamente Scritto da laplace
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vedo una buona struttura anche qualitativamente parlando...per cui farei massa senza troppe paranoie...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
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anch'io ero così...mangiavo 3 volte al giorno di cui solo due pasti che potevano definirsi tali...Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
ma lo stomaco si abitua...attualmente faccio 6 pasti ma ne farei volentieri 10....http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
cmq a me sembra che abbia fatto buoni miglioramenti per quanto riguarda le braccia e che abbia rinforzato bene la struttura già ottima... adesso mangia + che puoiCommenta
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Complimenti...ottima struttura e da quel che si vede(fornisci più foto) buon miglioramento!CONSIGLIO:L'alimentazione è fondamentale in questo sport quindi sforzati di organizzare la giornata in almeno 6/7 pasti!Credimi fatichi le prime due settimane a livello di organizzazione(è un sacrificio prepararsi sempre i pasti) e di stomaco ma poi ti abitui!e starai anche meglio a livello fisico senza le abbuffate causa digiuno per diverse ore!FORZA!Commenta
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