parere su amico mio

[wanna_a_shape]

Mi pare una buona idea.Lo faro'.

master hai mai pensato di tirarti da gara?perké secondo me se perdessi 4-5 kg(rispetto alle ultime foto postate), saresti uno spettacolo...nelle foto ke posti sei sempre parekkio acquoso

[kickboxer_87]

beh...parekkio...arrivarci alla sua def ...tagliato sulle gambe, addome bene in vista, bella separazione... ovvio non è da gara ma è parecchio basso di BF

[master wallace]

master hai mai pensato di tirarti da gara?perké secondo me se perdessi 4-5 kg(rispetto alle ultime foto postate), saresti uno spettacolo...nelle foto ke posti sei sempre parekkio acquoso

IO penso che da natural, nessuna gara sia possibile.A meno di non volere fare garette da parrocchia, oppure, in caso di competizioni di alto livello(IFBB) rassegnarsi a salire gli scalini del palco e scendere poco dopo, mestamente.

[wanna_a_shape]

beh...parekkio...arrivarci alla sua def ...tagliato sulle gambe, addome bene in vista, bella separazione... ovvio non è da gara ma è parecchio basso di BF

si ma ha parekkia ritensione...cn il suo metabolismo potrebbe arrivare al 6% senza fare i salti mortali IMHO

[kickboxer_87]

mah. ne dubito. arrivare al 6% è durissima per tutti.

[mmaattyy]

Bisognerebbe soffrire per tipo 1 mese... Indi veramente poche persone c'è la fanno senza prendere farmaci

[QuattroAnte]

Bisognerebbe soffrire per tipo 1 mese... Indi veramente poche persone c'è la fanno senza prendere farmaci

si in un mese ci coltivi i pomodori, altro che 6%

[kickboxer_87]

penso che intendesse dall'8% al 6%...altrimenti ha detto proprio 'na cazzata allucinante

[QuattroAnte]

penso che intendesse dall'8% al 6%...altrimenti ha detto proprio 'na cazzata allucinante

per me sarebbe una cagata lo stesso, certo, non colossale, ma levare due punti quando si è sotto il 10/9% io la vedo durissima in un mese

[kickboxer_87]

stai a pane e acqua, hiit, allenamenti pesanti, poi scarichi-ricarichi col sodio e tutto... per me ce fai

[QuattroAnte]

stai a pane e acqua, hiit, allenamenti pesanti, poi scarichi-ricarichi col sodio e tutto... per me ce fai

ah va beh, anch se ti fai rapire dai talebani magari ce la fai, ma io intendevo senza dover perdere 15 cm di braccio, insomma, una cosa sensata

[kickboxer_87]

eh beh come pensi che un natural debba mangiare x arrivare al 5-6% ?

praticamente solo pro, poi pochi carbo o fat e allenamenti tosti... e sperare di non perder troppo

[corlis1]

mah. ne dubito. arrivare al 6% è durissima per tutti.

se parti da una bf decente al 6 ci arrivi sotto e' da delirio

[mmaattyy]

penso che intendesse dall'8% al 6%...altrimenti ha detto proprio 'na cazzata allucinante

Vedi chi capisce al volo

[c_cccccc]

IO penso che da natural, nessuna gara sia possibile.A meno di non volere fare garette da parrocchia, oppure, in caso di competizioni di alto livello(IFBB) rassegnarsi a salire gli scalini del palco e scendere poco dopo, mestamente.

quoto, nel BodyBuilding ke conta(prendiamo ad esempio la IFBB citata da master)essere natural nn credo sia una virtù, se nn per se stessi...
volete mettere 2 persone ke si tirano, una con e una senza prodotti??

il natural scende di bf più lentamente e perdendo sicuramente più massa, quello "aiutato" scende più velocemente e con una minima perdita di massa magra.