BASE DI PARTENZA...fra una settimana dovrei iniziare anch io

[wanna_a_shape]

non vedo l ora di riprendere anch io

ma com'è ke qua dentro mi allenate ogni morte di papa e avete sti fisici?

[Ferdix]

tanti piegamenti tutti i giorni

[wanna_a_shape]

tanti piegamenti tutti i giorni

[soirda]

ma com'è ke qua dentro mi allenate ogni morte di papa e avete sti fisici?

è la prima volta che non faccio attività fisica per così tanto tempo

[wanna_a_shape]

è la prima volta che non faccio attività fisica per così tanto tempo

ma io ti vedo migliorato un casino nelle foto in firma rispetto a quelle di inizio estate
petto e bicipiti sn davvero impressivi

[soirda]

ma io ti vedo migliorato un casino nelle foto in firma rispetto a quelle di inizio estate
petto e bicipiti sn davvero impressivi

queste foto risalgono a un mesetto fa.
quando dopo 2settimane di stop tornai in palestra.
immaginati 1mese dopo senza fare nulla

[MikaelPROBass]

stai super! hai un ottima base su cui partire!!


Ennio

grazie

hai pesi che gente grossa nella palestra mia ha raggiunto dopo 4-5 anni

mi aiuta l altezza,grazie 1000

ottimo come sempre...

Avrai pure un bel fisico ma sei brutto come la morte...hihihii

ottimo amico...allenati bene questa volta non fare sempre le stesse cose

ciao mister,ben tornato grazie tante

bravo ben fatto! le foto che ci hai fatto vedere in precedenza però erano di qualità migliore. continua così...... pure io a breve comincio.

grazie amico,buon allenamento anche a te

non vedo l ora di riprendere anch io

punto di partenza?? porca *****..... è già tanto se arriverò alla metà di quello che sei, nel triplo del tempo che ci hai messo........
complimenti soprattutto per il tiraggio

grazie e def non è ho fatta...cmq nn guardare me,il tuo uncio riferimento deve essere il tuo corpo e vedrai che pian piano crescerai

considerando che sei 1.90 hai gia parecchia massa addosso. Appena acquisti un po' di spessore farai davvero paura

non vedo l ora grazie

ottimo, davvero ottimo.

grazie anche tu non scherzi

[phoenixxx]

tiraggio da favola, fisico ottimo anche se le gambe stanno un pochino indietro rispetto al busto. se riesci a riempire un pò di più anche il petto stai davvero alla grandissima

[MikaelPROBass]

tiraggio da favola, fisico ottimo anche se le gambe stanno un pochino indietro rispetto al busto. se riesci a riempire un pò di più anche il petto stai davvero alla grandissima

ci proverò,grazie

[corlis1]

io mi auguro tu intraprenda una carriera agonistica ne hai le carte amico

[rocky 80]

ma com'è ke qua dentro mi allenate ogni morte di papa e avete sti fisici?

ma dai che non è vero...si sa fa più effetto dire manco mi alleno...e poi sfoggiare il fisicone..

[MikaelPROBass]

io mi auguro tu intraprenda una carriera agonistica ne hai le carte amico

ti ringrazio xi complimenti
sinceramente adesso nn ho nessuna intenzione di buttarmi nelle gare anche xke a quel punto dovrei darmi veramente una calmata soprattutto nella dieta,cosa che nn riesco proprio a controllare...cmq ho un po di tempo xpensarci anche xkè ci vuole un po d tempo prima che raggiunga masse effettive da competizione

ma dai che non è vero...si sa fa più effetto dire manco mi alleno...e poi sfoggiare il fisicone..

io preferirei dire che mi alleno anche xke vorrebbe dire che m sto allenando veramente cosa che fin ora nn ho ancora potuto iniziare

[MIRROR]

ciao piccolo... come và??? vieni da me ke ti faccio crescere io..

[MikaelPROBass]

ciao piccolo... come và??? vieni da me ke ti faccio crescere io..

...

[simones]

ecco la mia condizione attuale,fra una settimana se riesco a sistemare tutte le carte inizio con i pesi ...

fisico ottimo a mio giudizio che lascia intravedere ampi margini di miglioramento.
la genetica,per dirla breve, c'è