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Magari anke meno del 10% ma sicuramente non oltre il 10%..almeno a mio parere...ottima struttura e sviluppo armonico...prospettive di miglioramenti futuri splendide. In bokka al lupo!
Spero di migliorare ancora molto...Sono felice di ricevere coplimenti da persone che sanno cosa vuol dire sacrificio e pazienza.E poi sono ancora più soddisfatto perchè poso dire di non aver mai usato integratori
Raga vorrei passare alla vostra attenzione una foto dell'estate 2006.Cosa ne dite?Secondo voi sto meglio nelle foto recenti di questa estate o stavo meglio l'anno scorso?
Grazie tante...
Raga da quando faccio parte di questo splendido forum sento sempre parlare di bf ma non sono mai riuscito mai a misurarla in maniera efficace.Ho provato una bilancia con impedenzimetro e ho avuto un risultato del 17%.Dando un occhiata alle foto che allego secondo voi è esatto come risultato?
Grazie per l'aiuto
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Raga vorrei passare alla vostra attenzione una foto dell'estate 2006.Cosa ne dite?Secondo voi sto meglio nelle foto recenti di questa estate o stavo meglio l'anno scorso?
Grazie tante...
Raga vorrei passare alla vostra attenzione una foto dell'estate 2006.Cosa ne dite?Secondo voi sto meglio nelle foto recenti di questa estate o stavo meglio l'anno scorso?
Grazie tante...
ma secondo me sei al 10 11 % poi magari sbaglio....
rimane il fatto che se nn ha gli addominali bassi può essere che magari hai una plica in altri punti bassisima...ma nn è facile dalla foto capire
Ma avere una bf del 10-11% è un buon risultato oppure no?
Ma allora la mancanza degli addominali bassi è evidente o è una mia fissazione?
si è già un buon risultato...se la gentica non ti aiuta in questo è già un buon compromesso tra masse e definizione..
quello è il grasso che si accumulato nel tempo...per cui per eliminarlo occorre tempo...e occorre scendere di bf almeno sotto il 10...questo comporterà un inevitabile perdita di massa magra...per cui bisogna vedere se il gioco vale la candela...
ti consiglio cmq anche in massa di non salire mai troppo di bf...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
si è già un buon risultato...se la gentica non ti aiuta in questo è già un buon compromesso tra masse e definizione..
quello è il grasso che si accumulato nel tempo...per cui per eliminarlo occorre tempo...e occorre scendere di bf almeno sotto il 10...questo comporterà un inevitabile perdita di massa magra...per cui bisogna vedere se il gioco vale la candela...
ti consiglio cmq anche in massa di non salire mai troppo di bf...
però gurdando mio padre a petto nudo ho notato che anche lui, anche se è veramente magro(173cm 65kg),nella zona bassa dell'addome è simile a me.Non è proprio grasso ma è una specie di comformazione fisica che ci fa sporgere un po in avanti l'addome basso.è possibile?in tal caso c'è qualcosa da fare?Ma la mia situazione di addominali bassi al momento è buona o non va per niente?
però gurdando mio padre a petto nudo ho notato che anche lui, anche se è veramente magro(173cm 65kg),nella zona bassa dell'addome è simile a me.Non è proprio grasso ma è una specie di comformazione fisica che ci fa sporgere un po in avanti l'addome basso.è possibile?in tal caso c'è qualcosa da fare?Ma la mia situazione di addominali bassi al momento è buona o non va per niente?
si che è possibile è gentica...anche io ho lo stesso problema e anche mio padre...
ti ripeto per eliminare il grasso ostile bisogna scendere di bf fino a raggiungimento dell'obiettivo...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Magari anke meno del 10% ma sicuramente non oltre il 10%..almeno a mio parere...ottima struttura e sviluppo armonico...prospettive di miglioramenti futuri splendide. In bokka al lupo!
ma l'hai mai visto uno all'8.5%?
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