Doppio Bicipite

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  • criss
    MARVEL HERO
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    #31
    Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
    176 cm
    allora sari 90 kg circa..

    quanto sei?
    sigpic...Risin' up, back on the street
    Did my time, took my chances
    Went the distance now I'm back on my feet
    Just a man and his will to survive......

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      #32
      appena un filino su 90 ma ne davano 100 ....un po come mi succede per gli anni...me ne danno sempre 10 in piu''

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      • criss
        MARVEL HERO
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        #33
        Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
        appena un filino su 90 ma ne davano 100 ....un po come mi succede per gli anni...me ne danno sempre 10 in piu''
        visto che precisione che ho

        è quanti anni hai?
        sigpic...Risin' up, back on the street
        Did my time, took my chances
        Went the distance now I'm back on my feet
        Just a man and his will to survive......

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          #34
          Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio
          mi sembra di aver capito che non gli interessa


          per il thread starter: hai foto di quando eri secco?
          Hai capito bene.....

          da secco a 18 anni:



          vergognaaaaa....

          c'e' anche qui....

          Last edited by IronFlex; 05-09-2007, 21:04:44.

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          • IronFlex
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            #35
            Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
            visto che precisione che ho

            è quanti anni hai?
            Precisissimo al grammo quasi... ..24

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            • Vegeta86
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              #36
              porca ***** quanto eri secco!! allora ho speranze!!
              sigpic

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              • IronFlex
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                #37
                Credo che c'e' la puoi fare.........allenati seriamente.....dieta seriamente....integra un po'....almeno 4 pellegrinaggi a lourdes per anno di palestra.....e vai tranquillo !!

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                • ennio78
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                  #38
                  Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
                  Credo che c'e' la puoi fare.........allenati seriamente.....dieta seriamente....integra un po'....almeno 4 pellegrinaggi a lourdes per anno di palestra.....e vai tranquillo !!

                  hai dimenticato di scrivere "diventa assuntore"

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                  • criss
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                    #39
                    Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                    hai dimenticato di scrivere "diventa aZZuntore"

                    sigpic...Risin' up, back on the street
                    Did my time, took my chances
                    Went the distance now I'm back on my feet
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                    • IronFlex
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio
                      porca ***** quanto eri secco!! allora ho speranze!!

                      c'e' anche da dire che dopo un annetto e mezzo di allenamento seguito da un " Distruttore " che faceva schede tipo "gambe e dorsali " e dava consigli alimentari come ...testuali parole " prima del w.o una fetta di pane e olio ".....dopo il w.o " i pavesini " e che paragonava gli integratori alle droghe pesanti !!!.....credetemi non sto scherzando... ...eppure avevo raggiunto un buon fisico da secco...con six pack etc...segue foto -->



                      scusate le low ris...ma ho trovato solo questa...
                      Last edited by IronFlex; 05-09-2007, 21:04:44.

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                      • IronFlex
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                        #41
                        Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                        hai dimenticato di scrivere "diventa assuntore"
                        Cosi' e/ troppo facile....quelle sono cose per DEBOLI...
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                        • domen3
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                          #42
                          alquanto grosso coplimenti

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                          • phoenixxx
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                            #43
                            Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
                            Cosi' e/ troppo facile....quelle sono cose per DEBOLI...
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                            pasta asciutta e si vede tutta

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                            • foxterrier
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                                massosissimo.....complimentoni....!!!!!!!!!!!!!!!!
                                **MWS (Master Wallace System) warrior**

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