A chi vi aspirate voi??

[RSVSilver]

10kg son tanti...

lo so...ma con gli anni si prendono. Certo se continuo a ficcare solo carbo anche tra 3000 anni saro' uguale...

[Federico86]

no..ce la faccio da natural. Devo solo decidere a fare una dieta decente.

silver 10kg di muscoli in piu e 5kg di lardo in meno dopo 10 anni di allenamento la vedo come una cosa impossibile...poi se ci riesci tanto di cappello

[RSVSilver]

silver 10kg di muscoli in piu e 5kg di lardo in meno dopo 10 anni di allenamento la vedo come una cosa impossibile...poi se ci riesci tanto di cappello

non sono gli anni di anzianità che indicano quanto sei vicino al limite..ma come li hai fatti...io son andato avanti a pizzette e allenamenti da 40 serie al giorno, mai fatto squat e stacco...fidati che ne ho ancora da migliorare...forse è già un miracolo che io sia cosi' per come ho fatto le cose.

[pupazzomatto]

io sono 2 anni e mi sto rompendo il gasso di allenarmi....nn vedo risultati soddisfacenti eppure do il massmo di me....le gambe e le braccia nn crescono...cresce solo sto caxx di dorsale....

[QuattroAnte]

io sono 2 anni e mi sto rompendo il gasso di allenarmi....nn vedo risultati soddisfacenti eppure do il massmo di me....le gambe e le braccia nn crescono...cresce solo sto caxx di dorsale....

benvenuto nel club. a mio parere sei messo molto bene comunque, sei sopra l'80% della popolazione normale. ovvio, qui su bw la percezione è stravolta

[nIK0]

mi ispiro a COLEMAN, ma non come fisico... mi spiego ?

[domen3]

sei grande domen !

grazie

[Federico86]

grazie

nooo mi aspettavo un "grazie amico,lo sò "



skerzo

[Superfustakkion]

l ho detto 1000 volte e lo ripeto.
rob sager

è kaput

[Superfustakkion]

anche a lui...guarda che gambe che cha!!!

huahua ma quali proporzioni se aveva il vasto laterale più largo delle spalle

è un dio delle gambe e basta

[Federico86]

è kaput

purtroppo

[Superfustakkion]

purtroppo

guarda il lato positivo, cosi sarà immortale non gli è stato permesso bdi diventare vecchio decadente ce lo ricorderemo sempre in forma esteriormente anche se collassava dentro

[phoenixxx]

mi ispiro a COLEMAN, ma non come fisico... mi spiego ?

e a cosa? la capigliatura?

[rocky 80]

non sono gli anni di anzianità che indicano quanto sei vicino al limite..ma come li hai fatti...io son andato avanti a pizzette e allenamenti da 40 serie al giorno, mai fatto squat e stacco...fidati che ne ho ancora da migliorare...forse è già un miracolo che io sia cosi' per come ho fatto le cose.

si però è un discorso un pò così...non puoi saperlo per via di ipotesi...puoi provare...a mio avviso potrebbe essere fattibile in un lungo periodo (almeno 10 anni) integrando in maniera più che massiccia e seguendo una dieta e stile di vita perfetto...e genetica permettendo

[tartufone]

io voglio diventare il bobby lashley bianco