niente panzone e bicipite e tricipite

[Sidius]

Sai da questo punto di vista ammiro + la persona che quasi le potenzialità del fisico, perchè arrivare ad un livello come quello in firma (facendo anche ovvi sacrifici e prendendo decisioni nn facili) e ritrovarsi in bilico tra vita e morte così di colpo bhe....io nn so in quanti avrebbero avuto la forza di volontà di ricostruirsi un fisico con così tanta voglia, ripartendo nn dico quasi da 0 ma 60 kg sno quello che sno.

In sostanza compliments

[Cesarius]

colazione non sempre.....quando sì 300gm di parmigiano
pranzo 1kg di pollo al limone qualche kg di verdura o insalata con tanto olio
spuntino 50 gm di nitrotech
cena a volte 300gm di salmone a volte il kg di pollo al limone o 500gm di mozzarella di bufala(a volte tipo oggi anche a pranzo)verdure o insalata sempre 1 kg in linea di massima e 800gm di maionese con a volte anche albumi e pomodori

Domen mangiare così tanto non è "normale"

[korallox]

Mah, se effettivamente ti tiri per bene diventerai un obiettivo e un modello per quasi tutti...
Per i natural, per i dopati, per chi deve dimagrire pesante, per chi deve mettere massa pesante... assurdo, complimenti

PS: non ce l'hai qualche foto di quando eri 59kg? Sai che before-after?

[bboy18]

bravodomen , ti trovo un po più asciutto.
diminuisci le kcalorie e riposati un po di più invece che fare tutta quella attività

[nIK0]

***** che tricipite..il capo lungo fa spavento..pero' asciugatiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!e taglia la barba!

.

[corlis1]

come tu ben sai tutte le volte ti faccio i complimenti , pero' devo riprenderti xme tutte quelle cal ti fanno male e non mi stancher' mai di dirtelo, rimane il fatto che xme tornerai piu che al meglio

[domen3]

Sai da questo punto di vista ammiro + la persona che quasi le potenzialità del fisico, perchè arrivare ad un livello come quello in firma (facendo anche ovvi sacrifici e prendendo decisioni nn facili) e ritrovarsi in bilico tra vita e morte così di colpo bhe....io nn so in quanti avrebbero avuto la forza di volontà di ricostruirsi un fisico con così tanta voglia, ripartendo nn dico quasi da 0 ma 60 kg sno quello che sno.

In sostanza compliments

belle parole grazie caro

[domen3]

Domen mangiare così tanto non è "normale"

lo capisco.....
è anche un problema perchè probabilmente se averssi dimezzato le calorie sarei + tirato

[domen3]

Mah, se effettivamente ti tiri per bene diventerai un obiettivo e un modello per quasi tutti...
Per i natural, per i dopati, per chi deve dimagrire pesante, per chi deve mettere massa pesante... assurdo, complimenti

PS: non ce l'hai qualche foto di quando eri 59kg? Sai che before-after?

immagina se quel periodo lì avevo voglia di fotografarmi

[domen3]

.

mi pare lo stia facendo regà

[domen3]

come tu ben sai tutte le volte ti faccio i complimenti , pero' devo riprenderti xme tutte quelle cal ti fanno male e non mi stancher' mai di dirtelo, rimane il fatto che xme tornerai piu che al meglio

ho sempre mangiato tanto.....tipo quando mi dopavo in massa una pizzatripla panetta con 18 scatolette di tonno.....tanto che pensavo avessi il fegato a pezzi.....ma quando in coma mi raccontano che cèra un macchinario che in automatico sputava le mie analisi ogni 10 minuti e il fegato è ok forse le dimezzo un pò
grazie

[BESTIOLINA]

più che altro 500g di pro al g senza bombe sono inutili

tu parli nell'ottica di un comune umano ma ormai sappiamo che Domenico e uno degli ultimi rappresentanti della razza Sayan

[MikaelPROBass]

è da apprezzare l onestà,la costanza e l impegno di domen che al contrario di altri ha ammesso che ha assunto un tempo e ora si sta spaccando il culo xrecuperare da una tragica situazione che xfortuna si è conclusa nel migliore dei modi.complimenti e continua così domen,sei un grande

[domen3]

bravodomen , ti trovo un po più asciutto.
diminuisci le kcalorie e riposati un po di più invece che fare tutta quella attività

[domen3]

tu parli nell'ottica di un comune umano ma ormai sappiamo che Domenico e uno degli ultimi rappresentanti della razza Sayan

ma io sò che quella dell'assimilizione limitata delle proteine in un natural è soltanto una teoria per nulla dimostrata