Video un po' alla *****

**Koshiro** · 05-09-2007, 19:07:06

Che fisico! Complimenti

**Steel77** · 06-09-2007, 01:27:21

chi si ricorda le tue condizioni di partenza nn può nn farti i complimenti!

**misterblack79** · 06-09-2007, 13:30:59

la sera tardi max non riesci ad allenarti?...anche io avevo il problema università...cercai una pale aperta fino a tardi...certo devi considerare che torni distrutto ecc

***rocky 80*** · 06-09-2007, 13:38:52

Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio

la sera tardi max non riesci ad allenarti?...anche io avevo il problema università...cercai una pale aperta fino a tardi...certo devi considerare che torni distrutto ecc

eh si non è la stessa cosa...però alla fine ho notato che se mangi bene ugualmente e non fai un lavoro manuale beh si può fare...
io mi alleno intorno alle 20..20.30...non è come andarci nel primo pomeriggio...

**misterblack79** · 06-09-2007, 13:42:32

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eh si non è la stessa cosa...però alla fine ho notato che se mangi bene ugualmente e non fai un lavoro manuale beh si può fare...
io mi alleno intorno alle 20..20.30...non è come andarci nel primo pomeriggio...

si idem...la sera trovavo difficoltà ad allenarmi dopo una giornata intera in facoltà..quindi decisi di allenarmi nel mezzo delle lezioni o pausa pranzo ...era l'unica soluzione...la mia fortuna era una struttura sportiva nell'ambito universitario (CUS)quindi vicino non dovevo perdere ulteriore tempo...

***rocky 80*** · 06-09-2007, 13:55:00

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si idem...la sera trovavo difficoltà ad allenarmi dopo una giornata intera in facoltà..quindi decisi di allenarmi nel mezzo delle lezioni o pausa pranzo ...era l'unica soluzione...la mia fortuna era una struttura sportiva nell'ambito universitario (CUS)quindi vicino non dovevo perdere ulteriore tempo...

ci avevo pensato pure io...ho una pausa pranzo lunga...3 ore...però non rendo alla stessa maniera del pomeriggio sera...sarà anche abitudine..

**misterblack79** · 06-09-2007, 15:14:13

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ci avevo pensato pure io...ho una pausa pranzo lunga...3 ore...però non rendo alla stessa maniera del pomeriggio sera...sarà anche abitudine..

il massimo dei wo li ho la mattina...forse dovuto al testo alto bo...

***rocky 80*** · 06-09-2007, 15:18:39

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il massimo dei wo li ho la mattina...forse dovuto al testo alto bo...

mi piacerebbe anche a me allenarmi al mattino...per questo mese avrei tutta la mattina a disposizione...ma sono troppo giù...anche per la pressione sanguigna che ho molto bassa...

**RSVSilver** · 06-09-2007, 23:01:54

Io rendo al meglio dopo le 8 di sera..prima di cenare logicamente, non con la roba sullo stomaco.
Max ti consiglio di iscriverti in palestra cosi' da sfruttare macchine e cavi che a differenza di quel che dicono tutti sono utili.

***max_power*** · 07-09-2007, 14:44:44

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

Io rendo al meglio dopo le 8 di sera..prima di cenare logicamente, non con la roba sullo stomaco.
Max ti consiglio di iscriverti in palestra cosi' da sfruttare macchine e cavi che a differenza di quel che dicono tutti sono utili.

Ho detto che comprerò più attrezzi a casa, non mi va di allenarmi in palestra, non mi piace la confusione e non sono un tipo che perde tempo. Oltretutto non ho orari fissi, perchè lavoro in laboratorio e studio.

***DORIAN*** · 07-09-2007, 14:46:26

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Ho detto che comprerò più attrezzi a casa, non mi va di allenarmi in palestra, non mi piace la confusione e non sono un tipo che perde tempo.

il mio sogno e' allenarmi da solo in una HOME GYM ma cn i controcazzi....fino a quando non avro' i soldi per allestirmi una gym cm si deve rimango nella merda della mia palestra....

***max_power*** · 07-09-2007, 14:49:00

Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio

la sera tardi max non riesci ad allenarti?...anche io avevo il problema università...cercai una pale aperta fino a tardi...certo devi considerare che torni distrutto ecc

Non è la stessa cosa. Io mi alleno 3 volte la settimana. Il lunedì sono costretto ad allenarmi alle 6 del mattino e ci metto almeno 30 minuti per carburare.

Il giovedì invece mi alleno di sera, dopo essere tornato dal laboratorio dove lavoro e veramente sono distrutto, perchè in laboratorio ci si muove tanto.

Poi mi alleno il sabato, ma in questo caso non lavoro, per cui mi va di lusso.

***DORIAN*** · 07-09-2007, 14:50:55

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Non è la stessa cosa. Io mi alleno 3 volte la settimana. Il lunedì sono costretto ad allenarmi alle 6 del mattino e ci metto almeno 30 minuti per carburare.

Il giovedì invece mi alleno di sera, dopo essere tornato dal laboratorio dove lavoro e veramente sono distrutto, perchè in laboratorio ci si muove tanto.

Poi mi alleno il sabato, ma in questo caso non lavoro, per cui mi va di lusso.

max perche' non provi ad allenarti sabato-domenica e mercoledi'?

**manitas** · 07-09-2007, 18:24:25

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Non è la stessa cosa. Io mi alleno 3 volte la settimana. Il lunedì sono costretto ad allenarmi alle 6 del mattino e ci metto almeno 30 minuti per carburare.

Il giovedì invece mi alleno di sera, dopo essere tornato dal laboratorio dove lavoro e veramente sono distrutto, perchè in laboratorio ci si muove tanto.

Poi mi alleno il sabato, ma in questo caso non lavoro, per cui mi va di lusso.

ciao max...
ultimamente son costretto ad allenarmi alle 6 pure io...su consiglio di dorian e altri il pre w.o. è costituito da proteine in polvere...e post w.o. colazione come si deve...tu come ti comporti per il pre w.o. delle 6?

grazie! ciao.

***max_power*** · 07-09-2007, 21:58:50

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ciao max...
ultimamente son costretto ad allenarmi alle 6 pure io...su consiglio di dorian e altri il pre w.o. è costituito da proteine in polvere...e post w.o. colazione come si deve...tu come ti comporti per il pre w.o. delle 6?

grazie! ciao.

Non lo faccio il pre-wo. Io mi alleno dopo aver fatto colazione un'ora prima, ovviamente una colazione molto leggera.