Video un po' alla *****

[RSVSilver]

Anch'io avrei risposto lo stesso

e allora spacchiamoci il culo!la prossima estate devi avere 5 kg in piu' di muscoli addosso e io pure! Basta mangiare come domen..scherzo...prendi solo lardo (lui deve tirarsi e ancora non l'ha capito)

[Davide90]

Ottimo fisico MAX continua cosi sei sulla buona strada

[max_power]

Basta mangiare come domen..scherzo...prendi solo lardo (lui deve tirarsi e ancora non l'ha capito)

Ottimo questo consiglio al low-carb moderator

[junkman1980]

più che alltro lo si nota dalla pelle

intendi dire che e' spessa?

[BESTIOLINA]

su 1m68 invece se sei portato anche da natural diventi veramente buono..altro chè..certo non ti paragoni ai dopati ma in spiaggia fai già il culturista che fa schifo alle donne...quello è il vantaggio di essere bassini...che con 42 di braccio sembri enorme. Roba che su 1m85 fa quasi ridere...

il fatto che con 42 di braccio da bassino non sembri grosso... lo sei proprio

allenati con me ..diventi il doppio nel giro di 2 anni.

[Cesarius]

42 di braccio per 1,68 sembri Lee Priest.

[Federico86]

42 di braccio per 1,68 sembri Lee Priest.

già è una misura veramente degna di nota

[Sergeant]

Allora: altezza 1.68, peso 72 kg, con una bf compresa tra il 9 e il 10 %.

Le tue ?

1.76 altezza
79 Kg peso
bf credo 12%

[Body80]

ricordo gli inizi...dai vai magari bene, ovvio se nesssuno ti ha mai insegnato non sai posare e mi pare normale.

[max_power]

ricordo gli inizi...dai vai magari bene, ovvio se nesssuno ti ha mai insegnato non sai posare e mi pare normale.

No, non mi ha mai insegnato nessuno

[max_power]

42 di braccio per 1,68 sembri Lee Priest.

Immagino di sì. Io ho un 38, per me vorrebbe dire prendere altri 4 cm, si vedrebbe in una maniera assurda

[DORIAN]

Immagino di sì. Io ho un 38, per me vorrebbe dire prendere altri 4 cm, si vedrebbe in una maniera assurda

ottimo fratello...ricordo lo scorso anno...stavi sui 37 in pump sbaglio?

[fedeita]

troppo secco magna di più che sennò ti supero

[Auricchio]

su 1m68 invece se sei portato anche da natural diventi veramente buono..altro chè..certo non ti paragoni ai dopati ma in spiaggia fai già il culturista che fa schifo alle donne...quello è il vantaggio di essere bassini...che con 42 di braccio sembri enorme. Roba che su 1m85 fa quasi ridere...

giusto.....

Guarda, sicuramente anche dopo tanti anni di allenamento, da natural una montagna di muscoli non lo diventi mai. Hai il tuo fisico invidiabile, i muscoli messi al punto giusto, ma scordiamoci di diventare montagne, perchè non è proprio fattibile.max_power

IMHO anche se hai un bel fisico nn dovresti accontentarti

secondo me max power è lontanissimo dal suo limite genetico..

pure secondo me
per me avendo a disposizione pochi attrezzi,quindi variando poche volte esercizi ed azzumere pochi carbo limita la sua crescita.
Cmq c'è gente che pagherebbe per avere il suo fisico

[max_power]

troppo secco magna di più che sennò ti supero

Ma se dall'ultima foto che ho visto (un paio di mesi fa'), mia cugina di 13 anni che balla la Lambada ha le braccia e le gambe più grosse delle tue.

Fatti 7 anni d'allenamento, poi interverrai con un intervento più decente e meno immondo di questo.