bho, sarà ma mi pare di leggere tanti numeri buttati a caso
.forse vieni da krypton
.forse vieni da krypton
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a 19 anni quindi hai un massimale attorno ai 140-150 Kg???Originariamente Scritto da Ladies Loves Cool J Visualizza Messaggio
Complimenti, a quell'età solo Leggendario faceva di più
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beh non è tanto positivo...se ancora il petto è indietro nonostante questi carichi beh dovranno salire ancora...la vedo dura...anche per le articolazioniOriginariamente Scritto da Ladies Loves Cool J Visualizza Messaggio
cioè in quelle foto sei 106?Originariamente Scritto da Ladies Loves Cool J Visualizza Messaggio
non li dimostri per niente....http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma è quello che dico anche io. tutti quei numeri, 50, 106, 120, 125 di latttttt non li dimostraOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiobeh non è tanto positivo...se ancora il petto è indietro nonostante questi carichi beh dovranno salire ancora...la vedo dura...anche per le articolazioni
cioè in quelle foto sei 106?
non li dimostri per niente....
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la foto attuale nn è quella in firma..essendo tu alto..il peso potrebbe andare..ma i carichi..però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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avrà le ossa di piombo...Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggioma è quello che dico anche io. tutti quei numeri, 50, 106, 120, 125 di latttttt non li dimostrahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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raga nn dico cavolate..perke dovrei??? cosa devo fare dei video??? per fare in modo ke mi crediate?? e cmq si.. sn anke cresciuto d un centimetro perke ho nuotato molto..ogni estate cresco d qualcosina...poi se nn mi volete credere...e cmq vi assicuro ke ogni lunedi faccio un piramidale d panca piana parto 12 con 90 10 con 100 8 con 110 e 6 con 120....nn vedo perke dovrei divertirmi a dire delle cavolate..e poi vi chiedo dei consigli ma qua vedo solo prese in giro...cmq ho solo 19 anni ma saro forte ke vi posso dire...mi sn sempre allenato con uno molto piu forte d me..e sn sempre motivato a superarlo...ke posso farci..Last edited by Ladies Loves Cool J; 31-08-2007, 03:02:25.sigpicCommenta
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di grasso da levare ce n'è, e anche abbastanza.
per i carichi... io ho sempre detto che per uno di 100kg 140kg di max panca sono pochi.
lui peserebbe 106 e farebbe 120x6... come per uno di 75kg fare 85x6...sembra tanto ufo? mah...Commenta
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eh ma allora se io facessi un 4 giorni...in massa..e alla fine d ogni seduta un ventiminuti di corsa a 146 battiti costanti?sigpicCommenta
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per me fai una cazzata... butta giù quei fianchi altrimenti in massa ingrassi troppo.Commenta
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vero? allora ci vado secco di definizione? fare 2 skede..un A parte davanti una B parte dietro... lun A mart B merc A giov B ven A sab B...e ala fine d goni seudta 20 minuti d cardiosigpicCommenta
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Vabbeh ragazzi, che c'è di strano, ha solo 19 anni, è normale che possa crescere in altezza.
per i 120 kg, boh, quelle braccine, mi stupisce che possano reggere cotanto peso...dipende anche come le fai e fin dove porti il bilancere..
d'ognimodo se guardiamo il peso, con 106 kg potrebbe fare pure 140 di panca rapportato..
io a 85 kg facevo 130 tranquillo x 6 quindi...
mi stupisce molto di piu' arnold press con 32 kgio faro' se va bene 16 kg per parte...
cmq i fianche sono larghi, secondo me è proprio l'ossatura, cmq si itravede un po di adipe, ma non eccessiva..
in my opinion
non fare definizione adesso, allenati di massa e mangia pulito, tante pro...e secondo me vini su bene, certo che con delle leve cosi' lunghe devi lavorare alla grande per avere un fisico impressivo.
buon lavorosigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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hai una bella struttura , sinceramente fossi in te massifichereiPerle !!!
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Ciao!Intanto benvenuto
!Cmq per ricevere consigli devi farci sapere che intenzioni hai...ti accontenti delle tue masse o hai intenzione di raggiunger un livello superiore e fare il salto di qualità(BODYBUILDING
)...Per tutto il resto concordo con Criss, il peso nn conta niente tutto dipende dall'esecuzione a meno che uno nn spari una mega stronzata
!L'unica cosa che nn mi torna è il tuo di peso...io sono più o meno un tuo coetaneo e sono alto come te,quest'inverno in massa ho toccato 103kg e credimi ero un bel CAMION!TU in foto sembri la metà e più tirato quindi la foto non rende un *****...Voglio crederti!Anche perchè chiunque canta cagate su bodyweb
è un poveretto nn gliene viene in tasca niente e per di più nn permette di darci consigli utili l'un l'altro!SE stai così ragazzo mio hai delle buone potenzialità!Ancora benvenuto!
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Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh un'altra cosa!Impara a posare
!E in ogni modo guardando la foto qualunque sia il tuo fine sei sproporzionato a livello di sviluppo...schiena indietro...posteresti le gambe?
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