La mia condizione estiva

[vincent_81]

Questa



Originalmente inviato da vincent_81
Domen geneticamente nn credo di essere un granchè

Ti voglio mostrare la mia condizione estiva

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=130463

e le foto di 2 anni fa:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=125297

Sei ancora convinto della mia genetica?


Cmq grazie per il complimento! Mi invogli a spingere e a magnare ancora di più!!


Domen secondo te nel giro di un'anno a che peso dovrei puntare?

Grazie amico

[Sime]

vinc una domanda: nel tiraggio hai preso qualche thermo o integratori particolari? xkè è venuto benissimo...complimenti o_O

[vincent_81]

Grazie, un po' di acetil carnitina, diciamo 2 g al giorno. Però nn credo che abbia fatto granchè, l'ho usata solo i primi 20 giorni perchè poi mi dimenticavo di prenderla.
Quello che ho capito è che è la dieta a fare la differenza.
Ho un'idea tutta mia del tiraggio ora.
I primi giorni ero il low carb a 0carb dopo pranzo (mi alleno di mattina) e la sera ero in crisi.... successivamente ho abbassato i carbo nella prima parte della giornata e gli ho inseriti un po' a cena (anche perchè se si esce con gli amici è dura poi...) e così mi sono trovato meglio in tutti i sensi.

[domen3]

Questa



Originalmente inviato da vincent_81
Domen geneticamente nn credo di essere un granchè

Ti voglio mostrare la mia condizione estiva

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=130463

e le foto di 2 anni fa:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=125297

Sei ancora convinto della mia genetica?


Cmq grazie per il complimento! Mi invogli a spingere e a magnare ancora di più!!


Domen secondo te nel giro di un'anno a che peso dovrei puntare?

Grazie amico

hai costruito un fisico straordinario di che ti lamenti?
ripeto noto una buona predisposizione fisica.....
in massa un centinaio di kg per poi tirarti a violoncello

[vincent_81]

Il mio fisico è piacevole lo so.
Il mio sogno è un fisico massoso e qualitativo come il tuo (quello si che è straordinario)!!Magari in questa vita nn ci arriverò mai, ma io lavorerò per quello.

Ho seguito tutto ciò che ti è successo, che dire, sei un grande!!!!in tutti i sensi!

Il tuo consiglio è quello di lavorare per 2 -3 anni sulla massa per puntare ai 100?

[Sime]

Grazie, un po' di acetil carnitina, diciamo 2 g al giorno. Però nn credo che abbia fatto granchè, l'ho usata solo i primi 20 giorni perchè poi mi dimenticavo di prenderla.
Quello che ho capito è che è la dieta a fare la differenza.
Ho un'idea tutta mia del tiraggio ora.
I primi giorni ero il low carb a 0carb dopo pranzo (mi alleno di mattina) e la sera ero in crisi.... successivamente ho abbassato i carbo nella prima parte della giornata e gli ho inseriti un po' a cena (anche perchè se si esce con gli amici è dura poi...) e così mi sono trovato meglio in tutti i sensi.

capisco si sono d'accordo anche io sul fatto dei carb, fino ad ora ne assumevo pochissimi perchè avevo strane idee in testa, credevo facessero diventare dei botoli, poi ho capito che sono un ectomorfo del caxxo all'ennesima potenza e mangiandone nelle giuste quantità mi vedo già dalla prima settimana più grosso, e molta + forza e grinta in palestra. poi cmq(non me ne intendo eh..) credo che aiutino anche il metabolismo in generale i carbs, io non so, mi vedo meglio in tutti i sensi, anche a livello di umore, mi sento + tranquillo e rilassato

[domen3]

Il mio fisico è piacevole lo so.
Il mio sogno è un fisico massoso e qualitativo come il tuo (quello si che è straordinario)!!Magari in questa vita nn ci arriverò mai, ma io lavorerò per quello.

Ho seguito tutto ciò che ti è successo, che dire, sei un grande!!!!in tutti i sensi!

Il tuo consiglio è quello di lavorare per 2 -3 anni sulla massa per puntare ai 100?

grazie
118kg abbastanza grasso un mese fà
adesso in dieta non sò..... ma penso intorno ai 100