cutler e samuel a 5 settimane dall'olympia

[korallox]

Ma posso diventare come jay o ronnie senza bombarmi e allenarmi e mangiando pizza e gelato??

[Socio]

sei proprio un biriffi non cè niente da fare REP. NEGATIVA PER TE PRONTA SUBITO

salve sono biriffi

biriffi come la pensa riguardo a qst argomento?mi fido solo della sua opinione...

Ahahahahahahah

[germanomosconi]

bene!!!
ora tocca al moscone germano.
vediamo se ne esce un bel flame con i controfiocchi

dai per me quelli in qualunque modo si allenano il risultato sarà sempre quello...
ormai quei fisici è solo una questione di chi geneticamente risponde alle bombe...
il resto è nulla praticamente, io la penso cosi'

[germanomosconi]

Ma posso diventare come jay o ronnie senza bombarmi e allenarmi e mangiando pizza e gelato??

si, puoi...

[korallox]

Ottimo, allora adesso lo divento e poi cerco di qualificarmi per l'olympia. Tanto di tempo ce n'è

[corlis1]

io spero vinca.... lui non cutler ma solo lui che xme e' il simbolo del bb di oggi

[elfe]

cmq e' vero il fatto che molto spesso non conta COME si allenano, ma l'importante e' che stimolano il muscolo interessato.
tempo fa ho assistito ad un allenamento di flex wheeler.....faceva i bicipiti coi 14kg a pompaggio......(all'epoca che avevo appena iniziato...pensai tra me e me, dato che facevo i bicipiti con 10kg...che se arrivavo a 14 poi mi veniva il braccio di 58 cm come il suo....).
ormai hanno raggiunto il limite di sviluppo, si allenano in maniera impeccabile solo per alcuni dettagli da migliorare, il resto...solo giu' di stimolo delle fibre.
il resto lo fa dieta e gh igf1 insu bombe e tutto l'arsenale moderno.
ovvio che parlo di alcuni pro...

[corlis1]

cmq e' vero il fatto che molto spesso non conta COME si allenano, ma l'importante e' che stimolano il muscolo interessato.
tempo fa ho assistito ad un allenamento di flex wheeler.....faceva i bicipiti coi 14kg a pompaggio......(all'epoca che avevo appena iniziato...pensai tra me e me, dato che facevo i bicipiti con 10kg...che se arrivavo a 14 poi mi veniva il braccio di 58 cm come il suo....).
ormai hanno raggiunto il limite di sviluppo, si allenano in maniera impeccabile solo per alcuni dettagli da migliorare, il resto...solo giu' di stimolo delle fibre.
il resto lo fa dieta e gh igf1 insu bombe e tutto l'arsenale moderno.
ovvio che parlo di alcuni pro...

conta che sanno come allenarsi , a noi fanno credere che usano solo carichi enormi ma xme il segreto e' il sentire la contrazione

[elfe]

conta che sanno come allenarsi , a noi fanno credere che usano solo carichi enormi ma xme il segreto e' il sentire la contrazione

bravo, scusa ho dimenticato di dirlo...loro allenano il dorso?..beh STIMOLANO solo il dorso, sono dei maestri, ovviamente, ad isolare il muscolo...magari l'80% di noi fa il rematore e stimola 40% il dorso e 60% spalle e braccia...loro riescono a fare 90% dorso e 10% il resto...

[corlis1]

bravo, scusa ho dimenticato di dirlo...loro allenano il dorso?..beh STIMOLANO solo il dorso, sono dei maestri, ovviamente, ad isolare il muscolo...magari l'80% di noi fa il rematore e stimola 40% il dorso e 60% spalle e braccia...loro riescono a fare 90% dorso e 10% il resto...

esattamente sembra una cazzata ma e' davvero questa la grossa differenza, basta guardare come fa la panca piana il 90% delle persone x capire che molti fanno spalle e tricipiti

[criss]

esattamente sembra una cazzata ma e' davvero questa la grossa differenza, basta guardare come fa la panca piana il 90% delle persone x capire che molti fanno spalle e tricipiti

scusa colis, cosa intendi?

[corlis1]

scusa colis, cosa intendi?

che tanti non hanno la minima idea di come stimolare il petto facendo la piana, sentire la contrazione sul petto e non solo su spalle e in ultimo il petto , posizioni errate del bilancere, esecuzioni strane e via dicendo

[criss]

che tanti non hanno la minima idea di come stimolare il petto facendo la piana, sentire la contrazione sul petto e non solo su spalle e in ultimo il petto , posizioni errate del bilancere, esecuzioni strane e via dicendo

beh certo, è quello che dico sempre anche io...ci vuole esperienza per riuscire ad allenarsi bene, ecco perchè mi stupisco quando vedo un ottimo fisico costruito dopo aver comunciato la palestra da un anno o poco piu'

[corlis1]

beh certo, è quello che dico sempre anche io...ci vuole esperienza per riuscire ad allenarsi bene, ecco perchè mi stupisco quando vedo un ottimo fisico costruito dopo aver comunciato la palestra da un anno o poco piu'

beh sai alcuni hanno inserzioni favorevoli quindi anche se muovo i pesi male crescono

[criss]

beh sai alcuni hanno inserzioni favorevoli quindi anche se muovo i pesi male crescono

beh si, è vero, però crescono sproporzionati

OT..ma non ho capito se tu ti alleni dinuovo oppure no?