questa è la mia storia..

[mascotte]

e come datitolo..questa è la mia storia...la prima foto risale al 2003..l'anno dopo mi misi con la testa e col pensiero di dimagrire e ci riuscii...da solo..senza dietologo o robe varie,armato solo della mia volontà e dello sport ke praticavo,il judo...l'anno ancora dopo iniziai ad andare in palestra...fino ad arrivare a come ero prima di ricominciare la settimana scorsa,dopo un periodo di definizione se così si può dire non entro nei particolari della mia storia altrimenti vi annoiate,cmq...nn siate cattivi

http://img517.imageshack.us/my.php?image=prima2003us8.jpg

http://img50.imageshack.us/my.php?image=dopo2005xy0.jpg

http://img211.imageshack.us/my.php?image=bicipite2gm8.jpg

http://img50.imageshack.us/my.php?image=gambatz2.jpg

http://img57.imageshack.us/my.php?image=myphoto3gk9.jpg

http://img50.imageshack.us/my.php?image=1azf3.jpg

[digeta]

[quote=mascotte;2624940]e come datitolo..questa è la mia storia...la prima foto risale al 2003..l'anno dopo mi misi con la testa e col pensiero di dimagrire e ci riuscii...da solo..senza dietologo o robe varie,armato solo della mia volontà e dello sport ke praticavo,il judo...l'anno ancora dopo iniziai ad andare in palestra...fino ad arrivare a come ero prima di ricominciare la settimana scorsa,dopo un periodo di definizione se così si può dire non entro nei particolari della mia storia altrimenti vi annoiate,cmq...nn siate cattivi



secondo me, c'è ben poco da essere cattivi, apparte la qualità delle foto!
fino ad ora hai fatto un ottimo lavoro, continua e non mollare

[rocky 80]

bel cambiamento complimenti

[fabio976]

una storia "a lieto fine".
a parte la stupida battuta, complimenti davvero, buon lavoro, e i frutti si vedono!

[MAX72]

Bravo,vai alla grande

[mascotte]

grazie mille..ora punto a metter su massa come si deve...da solo..speriamo bene

[Davide90]

Bravissimo sei cambiato moltissimo

[c_cccccc]

complimenti!!
qualche dato??

[Bad Girl]

grande forza di volontà..complimenti!

[ciccio.html]

complimentissimi

[boss123]

ALLA FACCIA....sei dimagrito perche eri un ciccio nel 2003...adesso per di piu hai anche messo massa magra...ottimo direi....

qnt anni hai?

[mascotte]

ragà guardate ke arrossisco eh grazie davvero...allora come dati bè gli unici ke sò sono questi...ho venti anni..in quella prima foto pesavo 89 kili..ke non è il mio massimo,infatti sono arrivato a pesare 93...poi mi misi a dieta e scesi fino a diventare 65..dopodikè mi diedi alla palestra...ora come ora sono 71 kili,e punto a metter su quanta più massa magra possibile..il mio "obiettivo" a breve-medio termine è riuscire ad arrivare ai 75 kili(io sono alto 175 cm) già definito però(per il lungo termine invece bè..non mi pongo limiti)..e poi voglio curare le maniglie dell'amore..ho il fisico un pò "a clessidra" spalle larghe,schiena anke bella larga,vita stretta,e poi le anke si allargano di nuovo..ad ogni modo sarebbe il top se per l'estate prossima riuscissi a mettere,una volta asciugatomi, quel kiletto e mezzo\due kili di massa magra..spero di riuscirci anek se qst anno sarà il primo anno ke sono "da solo" più o meno...a dire il vero è già da un pò ke faccio da me,ma per buona parte dei primi 2 anni diciamo ke sono stato seguito da un trainer ma ho deciso di lasciarlo sia per problemi economici e poi anke xkè vedevo ke alcune cose ke diceva o mi faceva fare non erano "buone"..l'ho capito e adesso..eccomi quaauguratemi l'in bocca al lupo

[mascotte]

heilà come state ragazzi?rispolvero questo vekkio thread,inutile aprirne uno nuovo..sono in massa da un paio di mesetti e...volevo farvi vedere un pò come ero ovviamente mi sono appannato sensibilmente ma c'era da prevederlo..

http://img140.imageshack.us/my.php?image=a1bo8.jpg

http://img411.imageshack.us/my.php?image=b1xr0.jpg

http://img411.imageshack.us/my.php?image=c1oo9.jpg

http://img140.imageshack.us/my.php?image=d1uv5.jpg

ditemi pure cosa ne pensate peso 73 kg per 1,74 d altezza...bf nn la so,anzi se mi dite voi a okkio quant'è..so solo ke voglio mette muscoli

[Morphina]

heilà come state ragazzi?rispolvero questo vekkio thread,inutile aprirne uno nuovo..sono in massa da un paio di mesetti e...volevo farvi vedere un pò come ero ovviamente mi sono appannato sensibilmente ma c'era da prevederlo..

http://img140.imageshack.us/my.php?image=a1bo8.jpg

http://img411.imageshack.us/my.php?image=b1xr0.jpg

http://img411.imageshack.us/my.php?image=c1oo9.jpg

http://img140.imageshack.us/my.php?image=d1uv5.jpg

ditemi pure cosa ne pensate peso 73 kg per 1,74 d altezza...bf nn la so,anzi se mi dite voi a okkio quant'è..so solo ke voglio mette muscoli

bella trasformazionecontinua cosi!
ma nn eri 1.75 prima?

[mascotte]

ehhe oddio son vicini avrò sbagliato a premere...cmq grazie...nn sono da buttare?:? io mi abbatto..ormai è parekkio ke mi alleno..risultati per come ero prima sicuramente ne ho avuti ma...pare ke più di una certa cosa nn riesco a fare:/