Stato attuale, non mi posso lamentare dopo tutto (credo...)

[franpet83]

Mi permetto di "mostrarmi", dopo un periodo a basso tenore di carbo e lunghe sudatone dovute al caldo afoso di quest'estate;

ho iniziato con alimentazione pulita e ad allenarmi da gennaio, a casa, fino ad ora;
da ieri invece, ho iniziato in palestra ne vedremo delle belle durante l'inverno, spero di arrivare e superare gli 80 kg a bf accettabile (magari)...

dati attuali:

età quasi 24 anni
peso 73 kg (in massa toccati i 76)
altezza 175 cm (fortemente longilineo, H cavallo 85 cm, apertura braccia 185 cm!)
polso 17 cm, caviglia circa 23 cm
circonf braccio 37 cm (38 a caldo)
circonf gambe 57 cm
polpaccio 37 cm
torace 105 cm

foto varie (un pò a caxxo lo sò, scusate...)







nella frontale lo slip è fotoscioppato, sapete com'è, con niko74&company in giro mi sento un pò a disagio...

rispetto alla fase invernale, sono un pò più qualitativo, ho ripulito un pò di kg "sporchi";
quà com'ero all'inizio di tutto

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=108551&highlight=nuovo+arrivato

[eremita]

fisico mooolto simile al mio ma piu definito

[franpet83]

il mio "sogno proibito" comunque resta sempre quello di toccare gli 80 kg circa, con bf 8-10% max...e mantenerli...

lo sò ,sembrerei una bestia!! ma così vorrei essere (almeno per ora...)


...petto petto petto petto...lo sò

[Sly83]

bravissimo fra, non puopi che continuare a migliorarti

[franpet83]

grazie

detto da te che sei un grande, mi fà particolarmente piacere;

diciamo che avvicinarmi a uno stato simile al tuo (con 5-7 kg in più però...) sarebbe il mio ideale punto di arrivo

[jabababa]

complimenti

[Sly83]

grazie

detto da te che sei un grande, mi fà particolarmente piacere;

diciamo che avvicinarmi a uno stato simile al tuo (con 5-7 kg in più però...) sarebbe il mio ideale punto di arrivo

5-7kg di muscoli sono tanti, speriamo di arrivarci prima o poi

[corlis1]

peccato xil petto cmq buono

[ciccio.html]

è il peso che voglio raggiungere io.. quello che hai adesso tu..
bravo.. mi sono serviti i dati

[c_cccccc]

stai benone!!

[MikaelPROBass]

buon lavoro,continua così

[franpet83]

grazie, i vostri commenti non possono far altro che caricarmi ulteriormente

[domen3]

linee troppo belle

[DORIAN]

bravo...bel corpo....siamo simili....io sn piu' tirato e cn un petto migliore......eheheh....ottimo cmq...

[phoenixxx]

anche se ora sei più tirato, sinceramente nelle foto precedenti quasi ti preferivo. mi sa che hai perso troppa massa magra.
cmq complimenti. ora cerca di riempirti un pochino.