15 anni, mai toccato un peso (si vede)

[jabababa]

ah ecco ho visto la tua risposta perchè essere 90 chili di muscoli a 15 anni mi sembra dura

[Rik_the_Dog]

Ehehhe direi...

[boss123]

si..semplice semplice...solo l abbonamento alla palestra

[Stincu]

Inizia a mangiare ed iscriviti in palestra. Non è presto per iniziare a prendere confidenza con i movimenti, puoi iscriverti.

[frastaff89]

ma up de che?ti pare che è una chat?hai postato solo 20 minuti fa

cmq nn capisco che commenti ti aspetti.nn hai un muscolo,ma ènormale visto che hai 15 e nn ti alleni.
hai dalla tua la giovane età ed il poco grasso.incomincia ad allenarti,senza troppe paranoie cercando di capire come fare gli esercizi e senza voler subito sollevare pesoni.tra un anno vedremo come sei

[Steel77]

ok ma visto che ho un pò di scoliosi come faccio?

allora prima di incominciare vai da un medico sportivo e vedi che dice.in generale cmq dovresti evitare esercizi che sovraccarichino la colonna(come lo squat,che cmq eviterei a prescindere visto che hai 15anni)

[jabababa]

ah va bè si quello sicuramente cmq nn è una vera e propria scoliosi in quanto la mia colonna vertebrale è perfettamente dritta...però ho una clavicola leggermente più alta dell'altra....

[ciccio.html]

stai messo bene come partenza..
ora lavora x 3-4 anni

[ALL-NATURAL]

nn c'è nessuno che se ne intenda? considerate che è molto lieve..

all età tua ero così e cmq secondo me è meglio che aspetti prima di stressare le articolazioni in palestra. 15 anni sono pochi e forse è meglio che aspetti che termini lo sviluppo. Io provai a fare palestra a 15 ma senza risultati...forse a causa degli ormoni completamente assenti

[cdm06]

forse a causa degli ormoni completamente assenti

bè gli ormoni a 15 anni non sono bassi anzi

[thecousin]

ke 3d inutile

[jabababa]

all-natural per la tua esperienza cosa mi consigli??

[ciccio.html]

io ho iniziato a 16 anni e ho solo avuto effetti positivi

[Federico86]

ma ke senso hanno ste foto?
hai 15 anni,mai toccato un peso,quale pensi siano i commenti?
allenati e poi posta foto dei progressi e magari ti possiamo dare qualke dritta

[jabababa]

ok da ottobre se tutto va bene comincio e poi vi farò vedere i miei progressi (spero che ci siano)