La trasformazione di junkman (ancora in corso)

***pumbaa*** · 22-08-2007, 08:40:35

Complimenti junkman

***DORIAN*** · 22-08-2007, 08:42:55

Originariamente Scritto da pumbaa Visualizza Messaggio

Complimenti junkman

ciao bello...

***pumbaa*** · 22-08-2007, 08:44:21

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao bello...

Ciao Dorian

bentrovato

**korallox** · 22-08-2007, 11:37:32

"7-8% sn cut da gara...va benissimo il 10%"

Dici che nn ci si arriva normalmente??? O che ci vuole troppo, quindi meglio scendere al 10% e mettersi per un pò in massa anche se ci sono rimasugli di pellaccia su panza e maniglie per poi definirsi con un pò di massa in +?

**junkman1980** · 22-08-2007, 12:21:54

caspita quanti complimenti,non me l'aspettavo

grazie a tutti,davvero!

**junkman1980** · 22-08-2007, 12:24:14

Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

Dici che nn ci si arriva normalmente??? O che ci vuole troppo, quindi meglio scendere al 10% e mettersi per un pò in massa anche se ci sono rimasugli di pellaccia su panza e maniglie per poi definirsi con un pò di massa in +?

si infatti 7-8% sono squartamenti estremi e che cmq imho non durano piu di un paio di settimane...basta uno sgarretto e quei valori gia te li sei giocati.

***Black87*** · 23-08-2007, 17:54:32

Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggio

caspita quanti complimenti,non me l'aspettavo

grazie a tutti,davvero!

beh il cambiamento c e.. domani ti chiamo, sono a ueno

**TrailerParkTrash** · 23-08-2007, 20:33:39

progresso eccellente!

**dec** · 23-08-2007, 20:41:40

Complimenti ! Ora occhio a non intestardirti per scendere ancora di più di %bf, ma inizia un massa pulita leggermente ipercalorica.

***l'osservatore*** · 23-08-2007, 21:38:50

amico ammiro l e persone ce voglioono migliorare

davvero complemnti

**junkman1980** · 24-08-2007, 00:50:13

Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio

beh il cambiamento c e.. domani ti chiamo, sono a ueno

chiamami verso sera,che fino all6 sono in palestra,mentre di mattina(fra un po) devo fare una preparazione all'esame con 2 miei compagni di corso. ah,e se ti va di uscire fammi sapere,che stasera forse io vado...