Ciao,
sono rientrato ieri dalle ferie,
una sola settimana, ma almeno ho potuto riposare di brutto,
staccare al 100% dai pesi anche se non mi son fatto mancare 2 sedute da 30min di corsa a digiuno.
l'intoppo è stato l'aver mangiato del pesce non fresco e aver passato tutta una notte e il giorno seguente al cesso

per cui le foto che volevo fare in spiaggia bello pieno in posa sotto la luce del sole, sono diventate le foto fatte allo specchiodel bagno dopo una giornata da dimenticare
adesso ho oggi per ritornare al 100% alla vita di tutti i giorni e da lunedì si riparte al 100% con l'allenamento in vista del 6 Ottobre
sono rientrato ieri dalle ferie,
una sola settimana, ma almeno ho potuto riposare di brutto,
staccare al 100% dai pesi anche se non mi son fatto mancare 2 sedute da 30min di corsa a digiuno.
l'intoppo è stato l'aver mangiato del pesce non fresco e aver passato tutta una notte e il giorno seguente al cesso
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per cui le foto che volevo fare in spiaggia bello pieno in posa sotto la luce del sole, sono diventate le foto fatte allo specchiodel bagno dopo una giornata da dimenticare
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adesso ho oggi per ritornare al 100% alla vita di tutti i giorni e da lunedì si riparte al 100% con l'allenamento in vista del 6 Ottobre
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