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eh scusa mi sono espresso male io a me manca la VC il tuo caro tubo
collegaaaaaaa, siamo colleghi di sventura.
ma dai? anche tu?
Cmq ieri la mia donna, quasi medico mi ha fatto una analisi approfondita del braccio. siamo arrivati alla conclusione, ma già me lo immaginavo, che parte della mia pellaccia elefantesca sul braccio è dovuta al grasso. praticamente ho il braccio grasso...roba da matti. è riuscita a sentirla (così dice lei) tra la fine del deltoide e l'attacco superiore del bicipite, ma poi sparisce al tatto appena scende giù. diagnosi: c'hai il grasso sul bicipite.
infatti sul deltoide mi si intravede, sotto pump, una timida venuzza, dovuto anche al fatto che lì la pelle è più sottile; ma appena scendo sul lato esterno del bicipite, neanche mi si riesce a prendere. in poche parole se vuoi pizzicarmi non ci riesci
che sfiga.
nuovo obiettivo. dimagrire sulle braccia. ma come cacchio se fà?
collegaaaaaaa, siamo colleghi di sventura.
ma dai? anche tu?
Cmq ieri la mia donna, quasi medico mi ha fatto una analisi approfondita del braccio. siamo arrivati alla conclusione, ma già me lo immaginavo, che parte della mia pellaccia elefantesca sul braccio è dovuta al grasso. praticamente ho il braccio grasso...roba da matti. è riuscita a sentirla (così dice lei) tra la fine del deltoide e l'attacco superiore del bicipite, ma poi sparisce al tatto appena scende giù. diagnosi: c'hai il grasso sul bicipite.
infatti sul deltoide mi si intravede, sotto pump, una timida venuzza, dovuto anche al fatto che lì la pelle è più sottile; ma appena scendo sul lato esterno del bicipite, neanche mi si riesce a prendere. in poche parole se vuoi pizzicarmi non ci riesci
che sfiga.
nuovo obiettivo. dimagrire sulle braccia. ma come cacchio se fà?
tu pensa ,quando ho fatto la plicometria da ciccione risultavo grasso dappertutto anche sul tricipite!!
Di solito l'uomo mette grasso su pancia fianchi e lombi.
Io dalla testa ai piedi escluso le scapole questo secondo plicometria eseguita da personale qualificato
Ora sono al 11.8% di bf e mi è rimasto il grasso sullla parte dell'ombelico e leggermente sui fianchetti.
Le braccia sono dimagrite
Sinceramente tu sei piu' tirato di me sull'addome e infatti non riesco a capire il motivo della tua non-vascolarizzazione
Ma non farti pippe mentali rimettiti in massa e a marzo 2008 ti riporrai il problema che adesso stai da paura cosi'
tu pensa ,quando ho fatto la plicometria da ciccione risultavo grasso dappertutto anche sul tricipite!!
Di solito l'uomo mette grasso su pancia fianchi e lombi.
Io dalla testa ai piedi escluso le scapole questo secondo plicometria eseguita da personale qualificato
Ora sono al 11.8% di bf e mi è rimasto il grasso sullla parte dell'ombelico e leggermente sui fianchetti.
Le braccia sono dimagrite
Sinceramente tu sei piu' tirato di me sull'addome e infatti non riesco a capire il motivo della tua non-vascolarizzazione
Ma non farti pippe mentali rimettiti in massa e a marzo 2008 ti riporrai il problema che adesso stai da paura cosi'
il grasso che mi è rimasto è sotto l'ombelico, una specie di mini pancetta da impiegato che quando metto magliette attillate genera quella odiosa ombretta, e sulle braccia.
speravo proprio questa estate di tirare fuori un pò di definizione e qualche venozza, ma niente. la mia paura è che rimettendomi in massa, ricominciare una low low carb (ora sto in una specie di keto) mi ricopri quel minimo di tiraggio che ho acquisito. questo inverno mi si intravedevono solo gli addominali. ora anche da rilassato sono fuori. speriamo di non prendere troppo grasso.
il grasso che mi è rimasto è sotto l'ombelico, una specie di mini pancetta da impiegato che quando metto magliette attillate genera quella odiosa ombretta, e sulle braccia.
speravo proprio questa estate di tirare fuori un pò di definizione e qualche venozza, ma niente. la mia paura è che rimettendomi in massa, ricominciare una low low carb (ora sto in una specie di keto) mi ricopri quel minimo di tiraggio che ho acquisito. questo inverno mi si intravedevono solo gli addominali. ora anche da rilassato sono fuori. speriamo di non prendere troppo grasso.
io come obiettivo ho il 10% di BF
mi mancano circa 2 punti in percentuale , continuero' la dieta fino al primo ottobre per st'anno posso ritenermi soddisfatto
Tu non farti troppe pippe mentali cerca di tenere un regime "pulito" e non ingrasserai...a meno che non farai la dieta galeazzi's style
il grasso che mi è rimasto è sotto l'ombelico, una specie di mini pancetta da impiegato che quando metto magliette attillate genera quella odiosa ombretta, e sulle braccia.
speravo proprio questa estate di tirare fuori un pò di definizione e qualche venozza, ma niente. la mia paura è che rimettendomi in massa, ricominciare una low low carb (ora sto in una specie di keto) mi ricopri quel minimo di tiraggio che ho acquisito. questo inverno mi si intravedevono solo gli addominali. ora anche da rilassato sono fuori. speriamo di non prendere troppo grasso.
il grasso sotto l'ombelico affligge anche me ma l'anno prossimo vincero' io sono sicuro
io come obiettivo ho il 10% di BF
mi mancano circa 2 punti in percentuale , continuero' la dieta fino al primo ottobre per st'anno posso ritenermi soddisfatto
Tu non farti troppe pippe mentali cerca di tenere un regime "pulito" e non ingrasserai...a meno che non farai la dieta galeazzi's style
per me pulito vuol dire assenza totale di CHO
ma quanto mi mancano!!!!
con questa keto mangio solo papponi di pollo o manzotin con fiocchi di latte, pomodori, cetrioli, grattuggiata di parmigiano e olio di oliva.
collegaaaaaaa, siamo colleghi di sventura.
ma dai? anche tu?
Cmq ieri la mia donna, quasi medico mi ha fatto una analisi approfondita del braccio. siamo arrivati alla conclusione, ma già me lo immaginavo, che parte della mia pellaccia elefantesca sul braccio è dovuta al grasso. praticamente ho il braccio grasso...roba da matti. è riuscita a sentirla (così dice lei) tra la fine del deltoide e l'attacco superiore del bicipite, ma poi sparisce al tatto appena scende giù. diagnosi: c'hai il grasso sul bicipite.
infatti sul deltoide mi si intravede, sotto pump, una timida venuzza, dovuto anche al fatto che lì la pelle è più sottile; ma appena scendo sul lato esterno del bicipite, neanche mi si riesce a prendere. in poche parole se vuoi pizzicarmi non ci riesci
che sfiga.
nuovo obiettivo. dimagrire sulle braccia. ma come cacchio se fà?
io non direi compagni di sventura mi manca la VC ma ho una capillarizzazione assurda
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, siamo colleghi di sventura.
...roba da matti. è riuscita a sentirla (così dice lei) tra la fine del deltoide e l'attacco superiore del bicipite, ma poi sparisce al tatto appena scende giù. diagnosi: c'hai il grasso sul bicipite
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