qualche scatto

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  • digeta
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    #16
    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    il petto..aprilo.

    cioè
    sigpic

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    • tigre84
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      #17
      Originariamente Scritto da digeta Visualizza Messaggio
      cioè
      Parallele e aperture...
      Originariamente Scritto da train hard user
      io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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      • RSVSilver
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        • Boh
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        #18
        Originariamente Scritto da digeta Visualizza Messaggio
        cioè

        lo vedo piccino..alto e stretto..dacci dentro. Ficcando piu' massa aggirerai un po' il problema delle forme..è bello squadrato tra l'altro, peccato sia stretto.

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        • digeta
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          #19
          Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
          lo vedo piccino..alto e stretto..dacci dentro. Ficcando piu' massa aggirerai un po' il problema delle forme..è bello squadrato tra l'altro, peccato sia stretto.

          dici? pensavo fosse il gruppo meno carente, nell'avatar come ti sembra?
          comunque grazie per i consigli
          sigpic

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          • digeta
            Bodyweb Member
            • Jul 2006
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            #20
            Originariamente Scritto da tigre84 Visualizza Messaggio
            Parallele e aperture...

            le parallele non le ho mai fatte, pensavo di inserirle questo mese...
            ne approfitto per rivolgerti una domanda, le parallele fatte per i tricipiti hanno la stessa esecuzione di quelle per il petto?
            sigpic

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            • tigre84
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2006
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              #21
              Originariamente Scritto da digeta Visualizza Messaggio
              le parallele non le ho mai fatte, pensavo di inserirle questo mese...
              ne approfitto per rivolgerti una domanda, le parallele fatte per i tricipiti hanno la stessa esecuzione di quelle per il petto?
              No per niente... devi buttare il petto avanti, senza andare dietro con i gomiti... poi io ti consiglio ti guardare per terra mentre le fai per avre un maggiore equilibrio... cmq fatti seguire da qualcuno, oppure guarda qualche video su internet e poi posta un video tuo..
              Originariamente Scritto da train hard user
              io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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              • digeta
                Bodyweb Member
                • Jul 2006
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                #22
                Originariamente Scritto da tigre84 Visualizza Messaggio
                No per niente... devi buttare il petto avanti, senza andare dietro con i gomiti... poi io ti consiglio ti guardare per terra mentre le fai per avre un maggiore equilibrio... cmq fatti seguire da qualcuno, oppure guarda qualche video su internet e poi posta un video tuo..
                grazie mille
                sigpic

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                • foxterrier
                  Bodyweb Advanced
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                  • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
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                  #23
                  buona qualità, adesso allarga ed inspessisci
                  sigpic
                  20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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                  • digeta
                    Bodyweb Member
                    • Jul 2006
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                    #24
                    Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio
                    buona qualità, adesso allarga ed inspessisci

                    certo farò del mio meglio
                    sigpic

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                    • mmaattyy
                      Bodyweb Senior
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                      #25
                      Non trovate che abbia il petto alto nn ben voluminoso ??

                      Originariamente Scritto da oleh butko
                      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                      • nIK0
                        Banned
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                        #26
                        stai benone! ottime linee, anche se andrei di massa ora.

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                        • banned
                          Bannate fanstama
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                          #27
                          bene
                          XXX
                          sigpic

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                          • digeta
                            Bodyweb Member
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                            #28
                            Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                            stai benone! ottime linee, anche se andrei di massa ora.

                            grazie, sono sempre in massa ma cresco mooooolto lentamente
                            sigpic

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                            • digeta
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                              #29
                              Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
                              bene
                              grazie!
                              sigpic

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                              • digeta
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                                Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                                Non trovate che abbia il petto alto nn ben voluminoso ??

                                non c'è bisogno che chiedi pareri ad altri, ti rispondo di persona.
                                infatti sulla parte alta del petto mi manca un bel pò!
                                dalla prox sheda inizierò a fare anche le dip alle parallele, oltre che le distensioni su panca 45°.
                                fino ad ora, visto che è poco più di un anno che mi alleno, mi hanno consigliato tutti di non perdere tempo con esercizi complementari per modellare forme che non ci sono, ma di fare tanta bench press(beh non faccio solo quello) per mettere su più massa possibile, poi un giorno andrò a rifinire quello che manca...
                                ancora la strada è mooooolto lunga
                                Last edited by digeta; 18-09-2007, 23:50:24.
                                sigpic

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