qualche scatto

[digeta]

ciao a tutti

secondo voi ci sono stati dei progressi da questo post?

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=124874

ho cambiato strategia di allenamento soprattutto sulle braccia, come mi avevate consigliato, grossi risultati visivi non ci sono, ma qualcosina...
giudicate voi!

[Sly83]

va benissimo.
metti su muscoli puliti, secondo me l'aspetto sarà sempre più roccioso, evita di "ammorbidirti" mangiando troppo e male.

[digeta]

va benissimo.
metti su muscoli puliti, secondo me l'aspetto sarà sempre più roccioso, evita di "ammorbidirti" mangiando troppo e male.

grazie Sly, sei sempre il mio sostegno morale!
ultimamente, da 1 settimana purtroppo sto facendo ben poco...vado avanti a voltaren e toradol per un problema al posteriore (ragade, male cane)quindi risulta moltoooo difficile allenarmi e mantenere una giusta dieta
cmq grazie ancora Sly

[Sly83]

piuttosto mangia meno
in bocca al lupo per il recupero

[digeta]

piuttosto mangia meno
in bocca al lupo per il recupero

certo!!!
grazie mille amico

[feanor]

difficile dire con certezza se ci sono stati miglioramenti... luci diverse, inquadrature diverse, pose diverse...
cmq il bicipite sebra più sviluppato.. continua a spingere

[digeta]

difficile dire con certezza se ci sono stati miglioramenti... luci diverse, inquadrature diverse, pose diverse...
cmq il bicipite sebra più sviluppato.. continua a spingere

[digeta]

ho aggiunto una foto recente

[corlis1]

[digeta]

grazie! poi detto da te che sei sempre molto critico...

[Sidius]

Bel bicipite, vai che lavori bene
Deltoidi mi raccomando!

[digeta]

Bel bicipite, vai che lavori bene
Deltoidi mi raccomando!

insomma... di braccio ho solo 36 cm
comunque grazie

[pumbaa]

Bravo

Recupera bene ora, e poi continua a pompare

[digeta]

Bravo

Recupera bene ora, e poi continua a pompare

grazie
finalmente nell'ultima settimana inizio a stare discretamente

[RSVSilver]

il petto..aprilo.