foto periodo s*****

[Body80]

non seguo dieta, non faccio sei pasti e mi alleno quando capita

un pò di pump in palestra

pensavo peggio visto come mangio di merda

[RSVSilver]

non male..le spalle...dacci dentro perchè il resto è buono.

[Body80]

ma come dacci dentro io nn ho piu voglia, ieri sera come pre nanna una brioche con la marmellata, 1 pesca, 1 mela, arachidi e uva ...a settembre mi reiscrivo a kick...


cmq grazie

[RSVSilver]

io sto facendo piu' schifo di te con la dieta ahahah...se hai messo su i muscoli in anni non ci stai niente a mantenerli..due sedute di pesi a settimana, magari full-body e buonanotte!

[gabriele81]

Davvero un gran fisico Body.

[six00]

complimenti veramente

se la foto di arnold era a colori sembrava vero hahahaha

[max_power]

Body, scegli la tua opzione:

Problemi allenamento

1) Mi alleno da 10 anni, ma solo nell'ultimo mese seriamente

2) Quando pompo raddoppio

3) Le foto sono a freddo, a caldo il bicipite è almeno il doppio

4) Niente pompaggio muscolare pre-foto

5) Non mi alleno da 3 settimane

6) Il giorno prima ero il doppio e più squartato

7) Pratico la palestra a livello semi-serio


Problemi fisiologici

1) Vengo da un attacco di diarrea fulminante

2) Ho sofferto di dissenteria per una settimana

3) Reduce da 10 giorni d'influenza con cagotto

4) Sono disidratato

5) Dovevo cagare

Problemi di dieta

1) Sono in low-carb/chetogenica. In massa sono il doppio

2) Ho sbagliato la ricarica di carboidrati nel fine settimana

3) Ho ricaricato male

4) Sono un po' acquoso causa ricarica

5) Non seguo l'alimentazione, mangio Plumcake alla mattina e lardo di colonnata nel pre-nanna

6) Ho sempre un velo d'acqua che mi ricopre causa dieta di merda e/o ritenzione idrica


Integrazione/farmacologia del bodybuilding

1) Sono natural/sono quasi natural

2) Non prendo neanche il più stupido degli integratori

3) Se mi dopassi sarei un campione

Problemi relativi alla sfera personale

1) Ho 16 anni di cui 15 spesi a sesso, droga e rock'n roll.

2) Il giorno prima ho fatto un servizio fotografico

3) Non ho dormito la notte prima

4) Mi ha lasciato la ragazza, vengo da un periodo di profonda depressione

5) Vengo da un periodo di vacanza in cui mi sono lasciato andare, non mi sono allenato e ho mangiato merda.

6) In vacanza ho scopato per una settimana di seguito e sono in un profondo stato catabolico


Problema foto

1) Le foto le ho scattate con il cell/webcam per cui non si vede la qualità muscolare.

2) Mentre scattavo le foto ha telefonato la mia amica, per cui sono venute sfocate.

3) Le gambe non le ho postate, ma vi assicuro che son grosse.

max_power

[DR. MORTE]

max in questo periodo è pungente...

[Stallone Italiano]

non seguo dieta, non faccio sei pasti e mi alleno quando capita

Una sola domanda:
Perchè??

[pumbaa]

Body hai 1 gran fisico

Max

[max_power]

max in questo periodo è pungente...

E' il vecchio decalogo del "Perchè non sono così grosso in foto", l'ho solo riciclato

[Body80]

e max non fare il rompipalle, ho detto che ho appena pompato in palestra...con le pugnette t'è calata la vista

Una sola domanda:
Perchè??

perchè sono ormai 10 anni che mi alleno e no gare no competizioni....mi rompe un pò i coglioni stare a dieta e andare in palestra

[Stallone Italiano]

e max non fare il rompipalle, ho detto che ho appena pompato in palestra...con le pugnette t'è calata la vista



perchè sono ormai 10 anni che mi alleno e no gare no competizioni....mi rompe un pò i coglioni stare a dieta e andare in palestra

Vabbè, hai ragione ma 6 ancora giovane... io già lo so ke quando sarò sui 55-60 anni mi ridurrò al sovrappeso... ma fino ad allora, massimo impegno!

[sv4]

beh, a parte la faccia, mi sembra che il resto si mantenga su buoni livelli

[dilandou1]

Ecco qui! Un altro dei fisici più belli è volato via!
Perchè lo faiii, disperato ragazzo mioooooooooo...