Porca min....stai benissimo.....cumpà sei un mostro
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Darth Vader: "I've been waiting for you,Obi Wuan,we meet again at last,but now i am the master" -
Originariamente Scritto da lou ferrigno Visualizza Messaggio
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buonissimo lavoro.
cosa significa che ti alleni in casa?Commenta
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eh bravo a Felice
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Anche tu paesano?Originariamente Scritto da ~MiKe~ Visualizza Messaggiongulo compà per avè 17 anni sei grosso
Complimenti per l'avatar...
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Che non ho mai messo piede in una palestra... ho gli attrezzi a casa e sono autodidatta. Dei 2 anni che mi alleno ne ho perso uno, ma in compenso ho imparato molte cose...Originariamente Scritto da zupper Visualizza MessaggioIl mio diario:
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Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioHo 17 anni e mi alleno a casa da 2 anni, di cui + di 12 mesi buttati al vento, sia x quanto riguarda l'allenamento, ma soprattutto la dieta. Da marzo 2007 sto cercando di rispettare la dieta e sgarrare il meno possibile. Sono un ectomorfo di merda, ora sono 183 cm x 75 kg, e sto particolarmente inguaiato xkè di ritorno da un mese di mare in cui non ho fatto niente... ho perso molta forza e anche massa, un paio di cm di circonferenza braccia. Dalla prossima settimana si torna a fare sul serio anche con l'integrazione, anzi,
si INIZIA a fare sul serio. Non siate troppo cattivi nel giudicare...
SEI BUONO MA SEI PIATTO, SE TI METTONO SU 200 KG DI SQUAT TI SPEZZI COME UN GRISSINO. CI VUOLE PIù POTENZA COMUNQUE MOLTO BENE"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrelloCommenta
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Wa ti ricordi quando ero ignorante in materia, avevo il fisico della mazza della scopa e mi pariavi addosso!? Ne è passata di acqua sotto i ponti...Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggioeh bravo a Felice
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E lo so, come carichi sto un po arretrato. Ora sto cercando di aggiungere almeno 1 o 2 kg a seduta, sperando di arrivarci tra un anno a 200 kg di squat... ora sto a 110 circa.Originariamente Scritto da JPP Visualizza MessaggioIl mio diario:
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è importante essere forti, più forte sei meglio ti puoi allenareOriginariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza Messaggio"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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Me ne sto accorgendo... cmq complimenti, ti stimo molto. Per curiosità, a che età hai iniziato?Originariamente Scritto da JPP Visualizza MessaggioIl mio diario:
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Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza Messaggio
17 ma il meglio l'ho dato fino a 24, ora vivo di rendita"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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Io spero di poter dare sempre il meglio di me, anche se purtroppo ultimamente sto tralasciando gli impegni scolastici. Per me viene prima la palestra, ma questa vita va bene solo ora che vivo sulle spalle dei miei, purtroppo...Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio 
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tranquillo che quello che fai nella tua palestra in casa ti servirà in futuro, non pensare sia un capriccio....ti cambia profondamenteOriginariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioIo spero di poter dare sempre il meglio di me, anche se purtroppo ultimamente sto tralasciando gli impegni scolastici. Per me viene prima la palestra, ma questa vita va bene solo ora che vivo sulle spalle dei miei, purtroppo... Commenta
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