foto di uno secco dopo 5 mesi di palestra

thecousin · 18-08-2007, 15:29:34

ryo non mi pare messo male a genetica però

Sly83 · 18-08-2007, 15:29:30

la migliore delle schede non vale il peggiore dei programmi, diceva un grande maestro qualche anno fa

Hombrillo · 18-08-2007, 15:18:17

se uno ha la genetica giusta, cresce anche con una skeda del caxxo
viceversa stenti a crescere anche con una skeda ottima, ti ci vorrà del tempo... tanta pazienza

thecousin · 18-08-2007, 15:15:03

forse è una cosa soggettiva. Conosco gente che con le schede della palestra è migliorata considerevolmente,schede che verrebbero tacciate come "schifose" su qualsiasi forum di bb su internet. Questi miei amici non hanno il pc, seguono le schede con impegno e crescono. Boh

ryohazuki · 18-08-2007, 15:08:32

però io con le schede che mi facevano in palestra non sono mai migliorato, ho iniziato a vedere qualcosa da quando me loe sono fatte da me

thecousin · 18-08-2007, 15:02:35

una scheda vale l'altra secondo me, basta mettercisi d'impegno

ryohazuki · 18-08-2007, 14:59:56

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

xchè?

sono molto confuso, ogni metodo di allenamento dice una cosa completamente diversa dall'altro

inoltre ogni volta che posto una scheda per la massa sul forum mi dicono che fa schifo, allora mi chiedo come mai non ho imparato nulla sull'allenamento in tutti questi anni (eppure la laurea in ingegneria elettronica l'ho presa)

thecousin · 18-08-2007, 14:57:49

Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio

mmh il problema è: allenarsi COME

xchè?

ryohazuki · 18-08-2007, 14:56:21

Originariamente Scritto da FioGym Visualizza Messaggio

mangiare bene e allenamentoallenamentoallenamento, i risultati non potranno che arrivare.

mmh il problema è: allenarsi COME

FioGym · 18-08-2007, 13:29:16

Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio

heeh tutti mi dite bella struttura , ma dall'allenamento degli anni precedenti so che so un super hard gainer...allora come la mettiamo:?

mangiare bene e allenamentoallenamentoallenamento, i risultati non potranno che arrivare.

ryohazuki · 16-08-2007, 11:17:13

Originariamente Scritto da Sidius Visualizza Messaggio

Bella struttura, ora + che dirti di continuare a mangiare e a spingere (dopo magari esserti fatto dare na mano con la scheda) nn penso ci sia altro da aggiungere, vai così

heeh tutti mi dite bella struttura , ma dall'allenamento degli anni precedenti so che so un super hard gainer...allora come la mettiamo:?

Sidius · 16-08-2007, 00:08:26

Bella struttura, ora + che dirti di continuare a mangiare e a spingere (dopo magari esserti fatto dare na mano con la scheda) nn penso ci sia altro da aggiungere, vai così