foto di uno secco dopo 5 mesi di palestra

**ryohazuki** · 18-08-2007, 15:56:21

Originariamente Scritto da FioGym Visualizza Messaggio

mangiare bene e allenamentoallenamentoallenamento, i risultati non potranno che arrivare.

mmh il problema è: allenarsi COME

**thecousin** · 18-08-2007, 15:57:49

Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio

mmh il problema è: allenarsi COME

xchè?

**ryohazuki** · 18-08-2007, 15:59:56

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

xchè?

sono molto confuso, ogni metodo di allenamento dice una cosa completamente diversa dall'altro

inoltre ogni volta che posto una scheda per la massa sul forum mi dicono che fa schifo, allora mi chiedo come mai non ho imparato nulla sull'allenamento in tutti questi anni (eppure la laurea in ingegneria elettronica l'ho presa)

**thecousin** · 18-08-2007, 16:02:35

una scheda vale l'altra secondo me, basta mettercisi d'impegno

**ryohazuki** · 18-08-2007, 16:08:32

però io con le schede che mi facevano in palestra non sono mai migliorato, ho iniziato a vedere qualcosa da quando me loe sono fatte da me

**thecousin** · 18-08-2007, 16:15:03

forse è una cosa soggettiva. Conosco gente che con le schede della palestra è migliorata considerevolmente,schede che verrebbero tacciate come "schifose" su qualsiasi forum di bb su internet. Questi miei amici non hanno il pc, seguono le schede con impegno e crescono. Boh

**Hombrillo** · 18-08-2007, 16:18:17

se uno ha la genetica giusta, cresce anche con una skeda del caxxo
viceversa stenti a crescere anche con una skeda ottima, ti ci vorrà del tempo... tanta pazienza

***Sly83*** · 18-08-2007, 16:29:30

la migliore delle schede non vale il peggiore dei programmi, diceva un grande maestro qualche anno fa

**thecousin** · 18-08-2007, 16:29:34

ryo non mi pare messo male a genetica però

**Hombrillo** · 18-08-2007, 16:35:45

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

ryo non mi pare messo male a genetica però

no no infatti, parlavo in generale
cmq una cosa è avere 1 buona struttura di base
un'altra è avere una genetica tale ke ti permette di crescere a mortadella e salame

**thecousin** · 18-08-2007, 16:42:49

questo è vero

**ryohazuki** · 22-08-2007, 17:21:13

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

no no infatti, parlavo in generale
cmq una cosa è avere 1 buona struttura di base
un'altra è avere una genetica tale ke ti permette di crescere a mortadella e salame

si infatti, se mi confronto con gente che non fa sport posso dire di non essere grasso e di avere proporzioni armoniche, ma per il tempo che faccio palestra e l'impegno che ci ho messo dovrei essere almeno un po' muscoloso, se fossi dotato di genetica normale...

**ryohazuki** · 22-08-2007, 17:30:07

cmq io dopo 3 anni di bb (2003-2004-2005>) mi ero stufato per la mancanza cronica di risultati, e sono stato fermo un anno, poi mi è venuta voglia di ricominciare e ho ripreso, con l'obiettivo di aumentare la forza (cioè avvicinandomi al PL)