foto rilassato

[Gore]

perchè sei h/p e hai il doppio dei miei muscoli.

guarda non ti conosco, non saprei...
ma ti posso dire che sono le inserzioni dei miei muscoli che rendono molto
e per questo posso solo ringraziare mamma e papà!
inoltre aiuta a dare questa impressività un buon tiraggio, causa di 1000 sacrifici, ma che mi sembra far lievitare agli occhi degli altri ,
ma ti assicuro che probabilmete se prendiamo un centimetro, non è detto che io sia piu grosso...
solo che a volte si ha troppa paura del peso che leggiamo sulla bilancia.
io nella foto in firma sono 167-168cm per 65,9 kg...

tornando a Sly, Beppe èquesto l'effetto che voglio da te !

[Sly83]

guarda non ti conosco, non saprei...
ma ti posso dire che sono le inserzioni dei miei muscoli che rendono molto
e per questo posso solo ringraziare mamma e papà!
inoltre aiuta a dare questa impressività un buon tiraggio, causa di 1000 sacrifici, ma che mi sembra far lievitare agli occhi degli altri ,
ma ti assicuro che probabilmete se prendiamo un centimetro, non è detto che io sia piu grosso...
solo che a volte si ha troppa paura del peso che leggiamo sulla bilancia.
io nella foto in firma sono 167-168cm per 65,9 kg...

tornando a Sly, Beppe èquesto l'effetto che voglio da te !

[RSVSilver]

guarda non ti conosco, non saprei...
ma ti posso dire che sono le inserzioni dei miei muscoli che rendono molto
e per questo posso solo ringraziare mamma e papà!
inoltre aiuta a dare questa impressività un buon tiraggio, causa di 1000 sacrifici, ma che mi sembra far lievitare agli occhi degli altri ,
ma ti assicuro che probabilmete se prendiamo un centimetro, non è detto che io sia piu grosso...
solo che a volte si ha troppa paura del peso che leggiamo sulla bilancia.
io nella foto in firma sono 167-168cm per 65,9 kg...

tornando a Sly, Beppe èquesto l'effetto che voglio da te !

ok..ora capisco...hai l'altezza dalla tua per risaltare bene come h/p..comunque stai messo veramente bene!

[DORIAN]

scsuate l'OT, dorian mi puoi dare il tuo contatto msn?
grazie

nn posso darti rep... fattelo dare da beppe...

[franc83tp]

si si HP

che significa HP? scusa ma mi sfugge, poi le abbreviazioni. grazie

[Gore]

che significa HP? scusa ma mi sfugge, poi le abbreviazioni. grazie

H/P = Altezza / Peso

[Sly83]

mi ricordo quando sognavo di essere H/p...hehehe i miei pioneristici allenamenti e piani alimentari

[pat286]

Sei un ciccione sly!!!
hehe scherzo! ritorni tirato meglio di prima,buona fortuna!!

[Sly83]

Sei un ciccione sly!!!
hehe scherzo! ritorni tirato meglio di prima,buona fortuna!!

ahia buona fortuna noooooooo

eheheh vado a fare i dorsali adesso

[Erry]

confronto a distanza di una decina di giorni (la prima a Platjia de Figueretes).

sono sceso 3-4kg, tra dieta ferrea e tonsillite

(PS: aggiunte 3 fotine in pump leggero..le gambe sono sempre più separate..mi vedo il sartorio eheh; nella bassa schiena ci sono le prime striature sotto l'albero di Natale)

stai benone beppe!!!direi ottima forma da off season!!!in due mesi da sta condizione stai spellato!!le linee son bellissime come sempre anche con un po' di acquetta!!!!!!!!vai campione!!!!!!!!!!!voglio la coppa stavolta è!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

[Sly83]

lo spero Erry..lo spero..

[tigre84]

vado in controtendenza, anche se non sono nessun per farlo, ma spera la mia sia una critica costruttiva: per me sei indietro... hai ancora un pò da togliere, e togliendolo in fretta rischi di catabolizare parecchio... poi hai già visto nell'ultima gara che è importante arrivare iper-tirati, piuttosto che 0,5 kg di +... Le masse ci sono, hai lavorato bene, ma secondo me sei un pò in là coi tempi... Ti auguro di essermi sbagliato.. In bocca al lupo

[Erry]

vado in controtendenza, anche se non sono nessun per farlo, ma spera la mia sia una critica costruttiva: per me sei indietro... hai ancora un pò da togliere, e togliendolo in fretta rischi di catabolizare parecchio... poi hai già visto nell'ultima gara che è importante arrivare iper-tirati, piuttosto che 0,5 kg di +... Le masse ci sono, hai lavorato bene, ma secondo me sei un pò in là coi tempi... Ti auguro di essermi sbagliato.. In bocca al lupo

ma è solo ritenzione quella che ha!dovuta al fatto che a ibiza ha un po' esagerato con carbo e alcool!!e quella se ne va moooooooolto presto!!!

[Sly83]

fortunatamente oggi la situazione è ben diversa rispetto alle foto, dove ero davvero indietro

[Sly83]

ma è solo ritenzione quella che ha!dovuta al fatto che a ibiza ha un po' esagerato con carbo e alcool!!e quella se ne va moooooooolto presto!!!

+ carbo che alcool, sono astemio per fortuna