-2 mesi

[rocky 80]

a me sembro solo gonfio dal pump, ero stracolmo di glicogeno e acqua, oltre che di ciccia (il peso era di 87-88kg)

***** sly sei bello massiccio

[simones]

scusa sly83 posso chiederti di buttare un occhio alle mie foto(saranno a pag 2 suppongo)
mi piacerebbe un giudizio di un agonista natural del tuo livello.

grazie

[pat286]

sly domanda stupida ...hai intolleranze al pane etc giusto? perchè come ti sei accorto oltre il Gonfiore? hai avuto problemi di aerofagia? scusa se lo chiedo ma per un'attimo ho avuto paura anch'io di aver qualche intolleranza...
a me pane e pasta gonfiano un pochetto ma nn saprei pensavo fosse normale

[kickboxer_87]

ultimamente sto scorreggiando come un bufalo e non capisco il perchè...dovrò iniziare a togliere qualcosa dalla dieta

scusa sly dell'ot

[pat286]

io sono stitico e scoreggio... penso cause nervose... boh ma nn ho mai fatto test intolleranze

[Sly83]

sly domanda stupida ...hai intolleranze al pane etc giusto? perchè come ti sei accorto oltre il Gonfiore? hai avuto problemi di aerofagia? scusa se lo chiedo ma per un'attimo ho avuto paura anch'io di aver qualche intolleranza...
a me pane e pasta gonfiano un pochetto ma nn saprei pensavo fosse normale

se qualcosa gonfia NON è mai normale, nè se dà aerofagia nè se ti fa bruciare lo stomaco nè se dà ritenzione nè se fa ingrassare con troppa facilità.

io posso dirti che mangiare quantità industriali di riso non mi ha mai dato problemi di questo genere, a parità di dosi pane e pasta mi han dato di tutto di più..in male.
ascolta il tuo corpo, indipendentemente dai test sulle intolleranze che, a onor del vero, spesso lasciano il tempo che trovano

[jeanpierrefux74]

se qualcosa gonfia NON è mai normale, nè se dà aerofagia nè se ti fa bruciare lo stomaco nè se dà ritenzione nè se fa ingrassare con troppa facilità.

io posso dirti che mangiare quantità industriali di riso non mi ha mai dato problemi di questo genere, a parità di dosi pane e pasta mi han dato di tutto di più..in male.
ascolta il tuo corpo, indipendentemente dai test sulle intolleranze che, a onor del vero, spesso lasciano il tempo che trovano

sei gruppo 0 vero sly??

cmq sei sempre il top

[QuattroAnte]

sei gruppo 0 vero sly??

cmq sei sempre il top

fa parte della teoria che i gruppi sanguigni hanno delle particolari propernsioni nell'alimentazoine?
Ho letto qualcosa a riguardo, ma spero non sia vero, altrimenti devo cambiare sport

[jeanpierrefux74]

fa parte della teoria che i grupi sanguigni hanno dell particolari proprnsioni nell'alimentazoine?
Ho letto qualcosa a riguardo, am spero non sia vero, altrimenti devo cambiare sport

esatto...

ti consiglio di leggere il libro di d'adamo che a me giovò moltissimo...

alimentazione su misura

[QuattroAnte]

esatto...

ti consiglio di leggere il libro di d'adamo che a me giovò moltissimo...

alimentazione su misura

porcaccia, io, da quanto ho letto sarei nel gruppo propenso all'alimentazione vegetale, il B . tu che ne dici?

[jeanpierrefux74]

porcaccia, io, da quanto ho letto sarei nel gruppo propenso all'alimentazione vegetale, il B . tu che ne dici?

il gruppo B deve stare attento cn frumento e semi oleosi e frutta secca...

deve preferire latticini derivanti da ovini e caprini, carni magre, pesce (no frutti mare) , verdura e frutta...

[Sly83]

si sono gruppo 0, gran parte degli alimenti e delle attività consigliate sono proprio per me (nel senso che coincidono ocn i periodi di benessere).
ad esempio, consiglia attività fisica frequente e intensa, alimentazione "essenziale".
in pratica, il periodo della preparazione agonistica

si tratta di teorie non avvalorate da valore scientifico, che poi ci sia chi vi si ritrova, l'importante è azzeccare ciò che su di noi va meglio.

[QuattroAnte]

il gruppo B deve stare attento cn frumento e semi oleosi e frutta secca...

deve preferire latticini derivanti da ovini e caprini, carni magre, pesce (no frutti mare) , verdura e frutta...

avevo letto bene allora, ti ringrazio. proverò a dare un'occhiata al libro che mi consigli

[pat286]

volevo farti i complimenti per l'apertura dei dorsali oltre che buon fisico vedo che sai posare alla grande! cioè riesci a tenere le spalle molto in basso ! fai stretching per il trapezio? sembra una cavolata ma io se abbasso le spalle tira un pochetto(anche più di un pò) ...
dico cazzate?

[nIK0]

hai due ali dietro ?!?!!?
grande sly !