that's me! (parte 2, dopo la def)

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  • feanor
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    that's me! (parte 2, dopo la def)

    Questo sono io, il risultato di 3 sett di definizione in cui ho cambato solo la dieta abbassando i cho!

    Il punto di partenza era questo:


    Qui trovate anche tutti i dati, in conclusion ora sono a 74 e ho perso 2 kg.
    Adesso vorrei smettere con la def, e rialzare i cho; non voglio scendere ancora
    Ho la fobia di perdere massa

    Tutti i commenti, critiche e suggerimenti sono ben accetti... avanti sparate a 0....
    File Allegati
    No, try not, do or do not, there is no try
    Let the fury give you power!
    qual è il meglio della vita?
    Schiacciare i nemici, inseguirli mentre fuggono e ascoltare i lamenti delle femmine.
  • wanna_a_shape
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2006
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    #2
    ottimo stai una favola

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      • Sly's GYM
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      #3
      ottima condizione!



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • feanor
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        #4
        grazie dei complimenti...
        ma voi che pensate faccio bene a rialzare i carbo... rischio di perdere massa se continuo? secondo voi ho perso un po troppi volumi da prima? (lo chiedo perchè a me pare di essere sgonfio )
        No, try not, do or do not, there is no try
        Let the fury give you power!
        qual è il meglio della vita?
        Schiacciare i nemici, inseguirli mentre fuggono e ascoltare i lamenti delle femmine.

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        • Auricchio
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          #5
          benissimo ma come mai hai ritagliato in maniera strana le foto?

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          • feanor
            Bodyweb Advanced
            • Jul 2005
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            #6
            Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggio
            benissimo ma come mai hai ritagliato in maniera strana le foto?
            per non sponsorizzare asciugamani e bagnischiuma
            No, try not, do or do not, there is no try
            Let the fury give you power!
            qual è il meglio della vita?
            Schiacciare i nemici, inseguirli mentre fuggono e ascoltare i lamenti delle femmine.

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            • XXXPower
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              #7
              molto biene!


              sigpic

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              • stylus
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                #8

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                • IL MASCELLONE
                  Bodyweb Advanced
                  • Jul 2007
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                  • cervinia
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                  #9
                  per me stai benone
                  sigpic

                  INDIAN PARK DESFASS

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                  • nIK0
                    Banned
                    • Nov 2006
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                    • SK
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                    #10
                    imho ormai che l'estate và verso la conclusione, inizierei ad alzare tranquillamente i cho. Tanto cosi come sei stai molto bene!!!!!!!!

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                    • matrix23
                      Crazy T&F Accountant
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                      • Lago di Como-Milano-Alassio
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                      #11
                      bene....molto bene

                      mi ricorda vagamente il fisico di ciccio!!!

                      "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                      • Dave Clark's attacks
                        PHEEGA LOVER
                        • Mar 2007
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                        • Say hello to my little Friend
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                        #12
                        io a mangiare cm un pazzo ho mandato a quel paese gli addominali... mi è uscito un panzone ahahah... cmq stai benissimo

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                        • master wallace
                          Bodyweb Senior
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                          #13
                          Originariamente Scritto da feanor Visualizza Messaggio
                          Questo sono io, il risultato di 3 sett di definizione in cui ho cambato solo la dieta abbassando i cho!

                          Il punto di partenza era questo:


                          Qui trovate anche tutti i dati, in conclusion ora sono a 74 e ho perso 2 kg.
                          Adesso vorrei smettere con la def, e rialzare i cho; non voglio scendere ancora
                          Ho la fobia di perdere massa

                          Tutti i commenti, critiche e suggerimenti sono ben accetti... avanti sparate a 0....
                          Le gambe mai eh?
                          Comunque stai bene.
                          contatto face book
                          roberto moroni

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                          • Zuccone
                            Bodyweb Advanced
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                            #14
                            Bel fisico....mi piacciono i delts sopratutto.
                            Una domanda,ma che capelli hai?
                            sigpic

                            Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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                            • feanor
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                              #15
                              Originariamente Scritto da Zuccone Visualizza Messaggio
                              Bel fisico....mi piacciono i delts sopratutto.
                              Una domanda,ma che capelli hai?
                              grazie, nel post precedente qualcuno li aveva indicati come punto un po carente... e allora gli ho dedicato un po + di attenzione

                              Ho i capelli lunghi nelle foto sono legati... e raccolti
                              No, try not, do or do not, there is no try
                              Let the fury give you power!
                              qual è il meglio della vita?
                              Schiacciare i nemici, inseguirli mentre fuggono e ascoltare i lamenti delle femmine.

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