Foto di un secco

[Stincu]

bravo stincu, rimani asciutto e lassa perdere i propositi di aumento di peso spropositati che non fanno affatto bene

Grazie sly, tanto anche se volessi, rimarrei sempre asciutto, ma almeno un po' miglioro

[Wolver|ne]

personalmente quest'anno x la massa mi adatterò una bella low.

[rocky 80]

Quasi mi vergogno a postare dopo tutti i fenomeni della mia età (più o meno) che ci sono, però lo faccio lo stesso per ricevere qualche critica costruttiva.
Inoltre secondo voi quanto dimostro di peso? (per giudicare vi posto anche le mie immonde gambe che ho iniziato ad allenare ieri la prima volta, visto che sono quasi completamente guarito dai problemi di schiena).
(Anche i lombari sono a zero, proprio per questi problemi, ma ora inizierò anche con quelli)...
Il mio obbiettivo è sempre quello della massa, ma con l'estate riesco a mangiare 3, massimo 4 volte al giorno a causa degli orari ......A settembre ripartirò con una massa feroce ed inizierò anche ad integrare .

ah, dimenticavo, mi alleno da 1 anno e due mesi ed ho 17 anni

bene continua così e guarda solo i tuoi progressi ed il tuo fisico...

[Sidius]

Vai così Stincu, ti capisco anche io ho gli stessi casini d'estate , ma a settembre si ricomincia cm si deve, l'anno scorso ero sulle 4500

[Stincu]

bene continua così e guarda solo i tuoi progressi ed il tuo fisico...

Grazie rocky

Vai così Stincu, ti capisco anche io ho gli stessi casini d'estate , ma a settembre si ricomincia cm si deve, l'anno scorso ero sulle 4500

eheheh Anche io a settembre ci darò sotto di brutto con la dieta. Inizierò anche ad integrare. Devo arrivare in estate anche con un po' di pancetta, non importa, visto che poi mi definisco automaticamente.....

[Sidius]

Si infatti, spero di arrivare a giugno a 75 kg, tanto tra estate e maturità quei 4 kg finirò per perderli

[Stincu]

Si infatti, spero di arrivare a giugno a 75 kg,tanto tra estate e maturità quei 4 kg finirò per perderli

Ci tocca .......Speriamo di arrivare abbastanza grossi per l'orale cosi' da mettere paura alla commissione

[rocky 80]

Ci tocca .......Speriamo di arrivare abbastanza grossi per l'orale cosi' da mettere paura alla commissione

bene mi piace il tuo modo di ragionare

[Stincu]

bene mi piace il tuo modo di ragionare

[Stincu]

ah comunque ho chiesto di sparare il mio peso, ma visto che non avete tentato ve lo dico io.
Quest'inverno la mia bilancia segnava 64-65 kg, ora ne segna 60 kg per 1.76-77.
Spero non mi pesi bene la bilancia, ma cazz, peso come dei miei amici che sono degli ultra-ultra secchi rispetto a me. Bah

[dec]

Buon fisico, continua con la massa

[Stincu]

Qui sono venuto meglio........ Io voglio raggiungere almeno 70 kg a breve , pure appannato, ma almeno per non dire che peso 60kg .....cazz

[Stincu]

Buon fisico, continua con la massa

Grazie

[ernieBIGtaylor]

personalmente quest'anno x la massa mi adatterò una bella low.

Crostata a go go

[kickboxer_87]

un BB non guarda mai al peso...