Ho Trovato La Digitale

[Plutone]

...un fisico da Star!

[VinceGironda]

stai benissimo..baratterei volentieri un paio di cm del mio tricipite con il tuo addome...fantastico!
bei dettagli alla schiena...come sempre, anche se mi sembra che abbia perso un pochino rispetto a qualche mese fa o sbaglio?
ma toglimi una curiosita'..che cazz oscuri la faccia nelle prime tre foto se nell'ultima l'hai messa??


p.s. ti prego scrivimi in mail e dimmi come cacchio fai a mantenere quella definizione....io non ingrasso ma metto acqua quando mi lascio andare un pochetto....

Diciamo che da un po di tempo a questa parte non posso piu ingrassare quindi faccio il bravo, perchè dovendo lavorare come cubista non posso inquartarmi, ma non è poi cosi difficile almeno per me, comunque guarda brevemente mangio in questo modo...

1 pasto ogni 2 ore e mezza 3 composto piu o meno sempre da questi alimenti, e rigorosamente per non tirare acqua uso acqua LAURETANA o MONTEROSA sono la stessa cosa... peccato che costi un occhio

1° pasto: Colazione 80 grammi avena, 2 uova intere 200 ml di albumi pastorizzati 20 g di fruttosio e un cucchiaione di burro d'arachidi.

2° pasto:100 g di pasta integrale 10 g olio oliva 200 g composti da pollo tacchino e bianchi d'uovo (PASTA FREDDA)

3° pasto IDEM: come sopra

4° pasto 40 di pasta integrale fredda 10 olio EXV 200 g tonno

5° Pre w.o 1 beverone di whey da 50g

6° Post w.o 70-80 g di carbo misti tra Fruttosio Anguria ecc 50g whey

7° 200 grammi di scamone 30 Burro arachidi

8° 200 g di pollo o 200 di albumi e 30 burro di arachidi.

[Jolly]

Anche tu al CEPU?!?! 4 anni in 1 !??!?

eheheh Complimenti...compliementi CMQ x la dedizione.


Ennio

[VinceGironda]

quanto pesi adesso? e l'altezza?

io ti vedo bello denso...stai alla grande!

Grazie ennio sempre equilibrato , ora sono sui 74 circa per 170... le gambe però non le alleno da mesi ma sono belle svenate anche se piccole

[criss]

ce lo dici l'alteaaz per il peso?
e le gambe gìhai iniziato a farle?

[Black87]

Probabilmento al tuo livello di BF sarei davvero 92 kg

hai capito cosa intendo e ti rode perchè è vero

[criss]

azz gia risposto

[ennio78]

Grazie ennio sempre equilibrato , ora sono sui 74 circa per 170... le gambe però non le alleno da mesi ma sono belle svenate anche se piccole

bhè sei +4 dall' h/p e non alleni le gambe... io dico che sei bello alto di peso...altro che!!! facendo le gambe schizzeresti tranquillamente a 6/8 kg sopra l'h/p e con quella qualità farai un figurone!!!

il vero tuo problema rimane il braccio che è indietro rispetto al resto...o forse è la schiena che oscura tutto xché è davvero avanti.

[VinceGironda]

hai capito cosa intendo e ti rode perchè è vero

No sinceramente no.... mi sembri solo un pò patetico e non capisco in primis il tuo accanimento nei miei confronti e in secondo luogo vorrei capire cosa tu conosci di me.... cioè scusa ma chi sei?

[Black87]

No sinceramente no.... mi sembri solo un pò patetico e non capisco in primis il tuo accanimento nei miei confronti e in secondo luogo vorrei capire cosa tu conosci di me.... cioè scusa ma chi sei?

sono uno che non frequenta solo bodyweb io non sono accanito, sei tu che te la prendi.... esprimo la mia opinione in ogni thread dove ci siano delle foto, mi dispiace tu ti senta perseguitato.

[VinceGironda]

bhè sei +4 dall' h/p e non alleni le gambe... io dico che sei bello alto di peso...altro che!!! facendo le gambe schizzeresti tranquillamente a 6/8 kg sopra l'h/p e con quella qualità farai un figurone!!!

il vero tuo problema rimane il braccio che è indietro rispetto al resto...o forse è la schiena che oscura tutto xché è davvero avanti.

Ma sai la questione braccia mi affligge da tempo, purtroppo ho il tricipite cortissimo e le braccia piuttosto lunghe.. e come se non bastasse nemmeno un 17 di polso.... quindi penso che farò veramente fatica a mettere ancora carne... ma non mi arrendo d'altra parte sono qui per questo, ho fatto tanto e continuerò a farlo con in più quel pizzico di saggezza maturata...

[elfe]

raga pero' che cacchio evitiamo sempre sti commenti polemici.
sta bene che ognuno espona il proprio parere, pero' qui si giudicano le FOTO, altrimenti ogni volta a far finire i thread a puttane...che diamine!
poi aprite un post in caffetteria se vi sta sul cacchio qualcuno e ci si dice di tutto.

[VinceGironda]

sono uno che non frequenta solo bodyweb io non sono accanito, sei tu che te la prendi.... esprimio la mia opinione in ogni thread dove ci siano delle foto, mi dispiace tu ti senta perseguitato.

Sono concorde, ma non capisco i tuoi giri di parole, scusa ma non sono cosi sveglio.... Dimmi cosa vuoi dire chiaramente che non capisco...
Cosa e perchè dovrebbe rodermi?

[VinceGironda]

sono uno che non frequenta solo bodyweb io non sono accanito, sei tu che te la prendi.... esprimo la mia opinione in ogni thread dove ci siano delle foto, mi dispiace tu ti senta perseguitato.

Ah forse ho capito intendi il discorso Bombe?
Si le ho usate per un periodo, e comunque su altri forum non posto, non frequento piu nemmeno il mio di forum .
E con questo? Vuoi forse insinuare che sia facile e ottenibile da tutti con qualsivoglia prodotto per qualsivoglia lunghezza di protocollo con qualsivoglia sforzo?

[Plutone]

...scusate se mi intrometto...credo che ultimamente la questione verta sul fatto che BW è piena di "fenomeni"...
...ma mi pare che il buon Vince (...il "vecchio" ciuccia capre...) non sia fra coloro che si professano fenomeni cresciuti a pane e salame...o sbaglio? E quindi...