GORE - Pronto per le ferie... quasi... ;-)

[Black87]

Bè la schiena che vedo nel tuo avtar, non mi sembra proprio una schiena da nulla
cmq si, l'ainbb è una federazione dura, ma come dicevo, si intestardiscono troppo sul tiraggio.... e io così tirato non ce la faccio facilmente ad arrivarci

ma dai di che ti lamenti hai un fisico strepitoso grazie per la schiena

[MIZARD]

woff..
sono un cane di poche parole io

[ciccio.html]

il massimo che ho fatto era 4-5 rip alla pressa a 45° della technogym con 260 + 30kg sul carrello...
ma questi carichi li facio solo nei periodi di forza, che durano 6 settimane massimo e lontano dalle gare...
ma di solito preferisco qualche kg in meno e piu intensità !

sti cazzi..
aspè.. che ci io ho una pressa diversa in pale.. non so se è la stessa
in altre palestra c'è quella dove le donne a primo giorno mettono già 70 chili; alla mia partono da zero.. purtroppo non posso farmi un'idea

grande

[moideck]

buone vacanze amigo

[X3me]

zio cane che bel fisico!!!!!!complimenti!!!!

[X3me]

ho visto solo adesso le altre foto. cavolo il tricipite è uno spettacolo nella seconda foto!!!sei no spettacolo

[banned]

ottimo

[ennio78]

stai davvero bene moreno!!! La preparazione prosegue alla grande...

OTTIMO!


Ennio

[Gore]

stai davvero bene moreno!!! La preparazione prosegue alla grande...

OTTIMO!


Ennio

Grazie Ennio !
tu tutto ok ?
come procedi ?
farai qualche gara in autunno o rimandi al prossimo anno ?

[ennio78]

Grazie Ennio !
tu tutto ok ?
come procedi ?
farai qualche gara in autunno o rimandi al prossimo anno ?

sono ripartito x mettere su qualche kg. ho fatto un periodo di svago...adesso riassetto la dieta. x le gare in autunno niente...vado dritto fino alla primavera del 2008...

ennio

[Gore]

sono ripartito x mettere su qualche kg. ho fatto un periodo di svago...adesso riassetto la dieta. x le gare in autunno niente...vado dritto fino alla primavera del 2008...

ennio

ah ok ,.. e per quale federazione vuoi provare ?
fibbn o magari ainbb?

[ennio78]

ah ok ,.. e per quale federazione vuoi provare ?
fibbn o magari ainbb?

fibbn sicuro!!! è una questione di principio... devo prendermi la mia rivincita... ainbb non lo sò ancora...vedremo...tutto dipende dai progressi.


ennio

[Sly83]

benissimo broz

[Wolver|ne]

sticazz...sono senza prole

e meno male..

cmq.. ritornando a Moreno,fisico spettacolare.. stai da Dio.

[rocky 80]

ottimo fisico fitness...






































davvero completo complimenti