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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
179 cm per 73 kg (adesso) ...in massa ne pesavo 3 4 in +
mi alleno SERIAMENTE da 2 anni incluso questo...
non ricordo di preciso quanto stavo alzando ma cmq poco peso perche'era dimostrativo non con il peso con cui mi alleno (sono arrivato anche a 92-95 kili di panca)
non avrei MAI detto ke eri un hp-6...ma cmq ke importa...stai benissimo...!
92-95kg cm massimale o varie rip...?...x curiosita' ovviamente.
non avrei MAI detto ke eri un hp-6...ma cmq ke importa...stai benissimo...!
92-95kg cm massimale o varie rip...?...x curiosita' ovviamente.
6-8 ripetizioni con il peso che ti ho detto...ti dico una cosa
con gli amici miei faccio le scommesse perche vedendomi non mi darebbero mai pressapoco 70 kili...e le vinco..puoi chiedere a rocky
sigpic
Originariamente Scritto da _Jamez_
Le donne degli altri non le ho mai volute
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...
6-8 ripetizioni con il peso che ti ho detto...ti dico una cosa
con gli amici miei faccio le scommesse perche vedendomi non mi darebbero mai pressapoco 70 kili...e le vinco..puoi chiedere a rocky
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cmq mi sembrano troppi 43 a freddo. ma forse mi sbaglio 
azz 
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