Foto di Zietto fine febbraio primi luglio

[Max_79]

io ho un lavoro, una macchina, una donna e tutto il resto....vengo perchè è un sito simpatico con gente simpatica. Sin da quando sono entrato nel forum c'è chi mi ha preso per il culo e chi mi ha sollecitato, chi mi ha insultato e chi mi ha criticato. Bene vengo una volta a settimana per vedere come procedono i vostri lavori in corso etc....di mio non sono una persona molto seriosa come del resto non lo è stò forum. Se nelle mie affermazioni notate invettiva, malizia o insulti vi prego di bannarmi perchè è giusto così ma se vengono fatte delle discriminazioni a prescindere andate a prenderva nel c... perchè il forum deve essere democratico; e, siccome nn stò limitando la libertà di nessuno (permetto tranquillamente che certo black 87 mi insulti)..voglio che nessuno limiti la mia...

saluti alla prossima settimana.

Continua cosi' ed una settimana di queste troverai di non poter accedere piu' alla sezione...
Ne approfitto per fare i complimenti a zane per l'impegno e la forza di volonta'... non e' da tutti.

Bye

[ma_75]

ma la mia è allegoria

Tipo la Divina Commedia?

[Steel77]

io ho un lavoro, una macchina, una donna e tutto il resto.....

ce ne rallegriamo

[BLOOD_black]

Lo sapevo che prima o poi il comportamento di Fox sarebbe degenerato

[Icarus]

ce ne rallegriamo

[PIGBULL]

Non si può ke farti i comlimenti........


Vai avanti così ke sei sulla strada giusta.......

[tartufone]

Lo sapevo che prima o poi il comportamento di Fox sarebbe degenerato

gli fanno male i prodotti fake si vede...

[kenneso2]

Beh,Zanezink i miei complimenti sono doppi.
Leggo questo Forum da qualche mese senza intervenire ma cercando di imparare piu' possibile dalla passione e dalla preparazione di quanti intervengono.Lo scopo era ( ed e' ) rimediare al fisico simil budino che mi ritrovavo.
Ho letto quanto ho potuto ma,come ti dicevo,non sono
mai intervenuto,perche' essendo quasi tuo coetaneo ( prossimo ai 50! ),mi sentivo un po' fuori posto.
Mi hai dimostrato con coraggio e ironia che mi sbagliavo e che in fondo non c'e' una eta' per mettersi in gioco.
Chissa' che non mi decida anche io a mostrare quel po' di risultati che ho ( o meglio abbiamo ) ottenuto.
Ancora bravo!
Ovviamente approfitto per presentarmi e salutare tutti ( mi sa che vi devo anche un grazie! )

[Zuccone]

Beh,Zanezink i miei complimenti sono doppi.
Leggo questo Forum da qualche mese senza intervenire ma cercando di imparare piu' possibile dalla passione e dalla preparazione di quanti intervengono.Lo scopo era ( ed e' ) rimediare al fisico simil budino che mi ritrovavo.
Ho letto quanto ho potuto ma,come ti dicevo,non sono
mai intervenuto,perche' essendo quasi tuo coetaneo ( prossimo ai 50! ),mi sentivo un po' fuori posto.
Mi hai dimostrato con coraggio e ironia che mi sbagliavo e che in fondo non c'e' una eta' per mettersi in gioco.
Chissa' che non mi decida anche io a mostrare quel po' di risultati che ho ( o meglio abbiamo ) ottenuto.
Ancora bravo!
Ovviamente approfitto per presentarmi e salutare tutti ( mi sa che vi devo anche un grazie! )

Benvenuto

[divemaster]

ne hai buttata giù di ciccia è!!! davvero complimenti !!! BRAVO!
vista la mia esperienza imho trova un rimedio veloce alla pella morta....

e quale sarebbe?

Mmmmmh secondo me è già troppo "tardi",ce n'è parecchia....io pure vengo da un dimagrimento notevole....la mia ormai si è distaccata completamente dalla parete addominale,e per me resta solo l'intervento chirurgico, che avverrà tra 5-6 mesi (sono in fila...)....

Io continuerei così zanezink, stai facendo un LAVORO INCREDIBILE, corredato da costanza e passione....COMPLIMENTI!!!

[zanezink]

Beh,Zanezink i miei complimenti sono doppi.
Leggo questo Forum da qualche mese senza intervenire ma cercando di imparare piu' possibile dalla passione e dalla preparazione di quanti intervengono.Lo scopo era ( ed e' ) rimediare al fisico simil budino che mi ritrovavo.
Ho letto quanto ho potuto ma,come ti dicevo,non sono
mai intervenuto,perche' essendo quasi tuo coetaneo ( prossimo ai 50! ),mi sentivo un po' fuori posto.
Mi hai dimostrato con coraggio e ironia che mi sbagliavo e che in fondo non c'e' una eta' per mettersi in gioco.
Chissa' che non mi decida anche io a mostrare quel po' di risultati che ho ( o meglio abbiamo ) ottenuto.
Ancora bravo!
Ovviamente approfitto per presentarmi e salutare tutti ( mi sa che vi devo anche un grazie! )

Welcome my friend, non è mai troppo tardi. Oggi sono un'altro uomo, mi sono dato regole di vita che da giovane nemmeno mi passavano nell'anticamera del cervello, ho più stima di me e anche gli altri mi guardano con un altro occhio, ma non per il fisico, ma per l'impegno che ci ho messo. Mi sono coperto il capo di cenere ed ho chiesto aiuto a questa banda di ragazzi un pò pazzi, e mi hanno sempre dimostrato rispetto ed in certi casi affetto. Senza i loro consigli ed incorraggiamenti, non ce l'avrei mai fatta. Dunque vai amico,buttati, questi ragazzi sono fantastici e ti auiteranno come lo hanno fatto con me Voglio cogliere l'occasione di ringraziarvi tutti, anche quelli che a volte hanno sorriso ma mai con cattiveria

[kenneso2]

Welcome my friend, non è mai troppo tardi. Oggi sono un'altro uomo, mi sono dato regole di vita che da giovane nemmeno mi passavano nell'anticamera del cervello, ho più stima di me e anche gli altri mi guardano con un altro occhio, ma non per il fisico, ma per l'impegno che ci ho messo. Mi sono coperto il capo di cenere ed ho chiesto aiuto a questa banda di ragazzi un pò pazzi, e mi hanno sempre dimostrato rispetto ed in certi casi affetto. Senza i loro consigli ed incorraggiamenti, non ce l'avrei mai fatta. Dunque vai amico,buttati, questi ragazzi sono fantastici e ti auiteranno come lo hanno fatto con me Voglio cogliere l'occasione di ringraziarvi tutti, anche quelli che a volte hanno sorriso ma mai con cattiveria

Si,sono matti ma tremendamente bravi,e continuo a seguirli.
Per ora procede tutto ok ,la mia low-carb fatta in casa ( sembra un piatto succulento eh? ) funziona alla grande e se ho qualche dubbio trovo le risposte tra i post dei dubbiosi ( che non mancano mai ).Non mi fermo piu',vado avanti e so che farai lo stesso. A presto!

[tartufone]

benvenuto kenneso

[moideck]

ottimo, davvero, anche se dubito su quelle percentuali di bf

[moideck]

In settimana posto i risultati delle plico e delle misurazioni. Le plico sono sempre state effettuate dalla stessa mano, con lo stesso caliper e alla stessa ora. Anch'io ho sempre pensato essere di più, ma cmq l'importante e il calo e la ricomposizione,no?se poi sono 14 o 16 o anche 18 non m'importa più di tanto, per me è solo un dato statisco

ho letto... bene


l'unica misurazione che ti da la bf con approssimazione accettabile è la DXA (ovvero densitometria a raggi x)


come dici te l'importante è che tu stia progredendo e che il grasso se ne stia andando (e le foto lo dimostrano ampiamente)


la plico prendila con le molle... ti dico dopo averne fatte diverse e aver visto poi i risultati con la dxa che sei sicuramente (occhiometro esperto rulezz) sopra al 20% e che nelle prime foto sei sicuramente vicino al 30...

questo non è assolutamente per sminuirti, ma solo come una plicometria anche se ripetuta dalla stessa mano, possa sistematicamente sbagliare di parecchio


io stesso feci una plicometria manuale in palestra da un "collega", mi disse una % intorno al 14... poi all'università (con il prof di fisiologia della nutrizione) ho fatto la plico da lui e mi disse 20%... la dxa mi disse poi 19.2 %

quindi prendila (come giustamente già fai) solo come termine di paragone per il lavoro che prosegue e continua alla grande così