me, 18 years old, posing.

[soirda]

nelle pose sei immondo....
cmq hai veramente un bel fisico!!!

ahhhh....l'avessi io un petto così!?!?

in questo video sembrano molto ma molto indietro i delts, in particolare i posteriori, li alleni in maniera specifica?

il nome non lo so di preciso, penso spinte coi manubri, possibile?
comunque la condizione di adesso è assai precaria, mi alleno, se tutto va bene, 1 volta alla settimana, ma non mi lamento il fisico non è calato più di tanto.

[Max_79]

mi devi ancora dire il nome del tuo account su ngi

Posto poco... comunque Spurious.

Bye

[dilandou1]

nelle pose sei immondo....
cmq hai veramente un bel fisico!!!

ahhhh....l'avessi io un petto così!?!?

Concordo in tutto! Devi imparare a posare, quando cercavi di far vedere i tricipiti, sembrava più che ti stessi stiracchiando che altro! Cmq, veramente un bel fisico, sei giovane e con qualche chilo in più farai scappare tutti! Porta al pari i gruppi in cui sei carente e poi vedrai...

[rocky 80]

purtroppo ho i dorsali fatti in modo strano, penso sia dovuto ad allenamenti sbagliati nel periodo in cui facevo canoa

può essere...allena con presa ampia il dorso...giova molto

[soirda]

ma tutta la gente che ti subscrive su iutub che cerca?

[matrix23]

ma tutta la gente che ti subscrive su iutub che cerca?

non fare il modesto....

[franc83tp]

complimenti! ho visto la tua evoluzione (tramite le foto che posti) e vedo che migliori sempre di più. poi per l'età che hai sei ben sviluppato, non sembri un ragazzino. fisico da 20enne. cmq continua così. GET BIGGER, HUGE!

[franc83tp]

metto una doppia bicipiti frontale che manca nel video.


per il resto, a vostro parere, quali sarebbero i punti su cui migliorare?

questa foto frontale me la ero persa. molto bene, hai braccia belle grosse. cmq bene anche i pettorali, nei video si vede che riesci a contrarli singolarmente (controllo muscolare ottimo).

[Rik_the_Dog]

Ottimo fisico soprattutto se guardiamo l'età e il rapporto peso/altezza! COmplimentoni...Nella foto del doppio bicipite frontale hai degli avambracci enormi! come li alleni?

[banned]

ottimo bravo

[Sean]

Hai 18 o 20 anni, come dici di avere su youtube?

[simonLA]

azz stai da paura...petto ampissimo
mamma mia..grande

[soirda]

Hai 18 o 20 anni, come dici di avere su youtube?

quando mi registrai a iutub evidentemente avevo 16anni e misi una data farlocca dato che ero minorenne.

tento di rimediare

[soirda]

Ottimo fisico soprattutto se guardiamo l'età e il rapporto peso/altezza! COmplimentoni...Nella foto del doppio bicipite frontale hai degli avambracci enormi! come li alleni?

penso siano così grandi grazie alla canoa

[simonLA]

quando mi registrai a iutub evidentemente avevo 16anni e misi una data farlocca dato che ero minorenne.

tento di rimediare

sorida se hai msn..mi aggiungi.!!!