me, 18 years old, posing.

[soirda]

adrios1 chiocciola hotmail.it

[soirda]

metto una doppia bicipiti frontale che manca nel video.


per il resto, a vostro parere, quali sarebbero i punti su cui migliorare?

[SognoDaBAR]

C'ha pure il picco c'ha..

..ma pensa te...
















i miei complimenti

[Steel77]

metto una doppia bicipiti frontale che manca nel video.


per il resto, a vostro parere, quali sarebbero i punti su cui migliorare?

azz,ottimo.
e che vuoi migliorare?puoi ancora crescere in generale,ma nn mi sembra che tu abbia un punto in particolare che sia carente

[Adam]

ottimo fisico, forse l'unica parte che sta rimanendo indietro è la schiena bassa, lombari per intenderci

[matrix23]

otttimooooo!!!!

[soirda]

ottimo fisico, forse l'unica parte che sta rimanendo indietro è la schiena bassa, lombari per intenderci

vedrò di fare qualcosa

[Max_79]

Bye

[soirda]

Bye

mi devi ancora dire il nome del tuo account su ngi

[rocky 80]

metto una doppia bicipiti frontale che manca nel video.


per il resto, a vostro parere, quali sarebbero i punti su cui migliorare?

ottima anche questa posa...il v-shape andrebbe ampliato

[soirda]

ottima anche questa posa...il v-shape andrebbe ampliato

purtroppo ho i dorsali fatti in modo strano, penso sia dovuto ad allenamenti sbagliati nel periodo in cui facevo canoa

[soirda]

[youtube]Wmami-MqIjQ[/youtube]

ne metto un altro e poi basta, promesso
le braccia a freddo sono tutta un' altra cosa, in compenso addome un pò più tirato del solito.

[bigronnie]

in questo video sembrano molto ma molto indietro i delts, in particolare i posteriori, li alleni in maniera specifica?

[matrix23]

nelle pose sei immondo....
cmq hai veramente un bel fisico!!!

ahhhh....l'avessi io un petto così!?!?

[matrix23]

in questo video sembrano molto ma molto indietro i delts, in particolare i posteriori, li alleni in maniera specifica?

vero....non volevo sbilanciarmi, forse è colpa del video, però l'ho notato pure io!!!