tornato in palestra dopo circa 3settimane di stop causa caldo micidiale.
sono calato di 2kg. per questo inverno ho grandi progetti come seguire una dieta e più regolarità in palestra.
18anni compiuti qualche giorno fa
178cm
72kg
è andata come è andata
inutile dire che NON SO POSARE è la PRIMA volta che ci provo
la posa per il tricipite è sicuramente la più sbagliata.
[youtube]5JIhLi3GT1Y[/youtube]
ah dovrei essere un po appannato nell addome causa ceretta fatta la mattina.
sono calato di 2kg. per questo inverno ho grandi progetti come seguire una dieta e più regolarità in palestra.
18anni compiuti qualche giorno fa
178cm
72kg
è andata come è andata
inutile dire che NON SO POSARE è la PRIMA volta che ci provo
la posa per il tricipite è sicuramente la più sbagliata.
[youtube]5JIhLi3GT1Y[/youtube]
ah dovrei essere un po appannato nell addome causa ceretta fatta la mattina.
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