Ronnie Vs Jay : Giugno

[bigtime]

scusate l'OT, bigtime, volevi articoli interessanti? eccone uno sul blog-forum di Ironpaolo, le onde rapide sono mezzi che applicheremo in ipertrofia:

http://www.dangerousfitness.fituncensored.com/2007/07/15/the-wave-loading-manifesto/

Alla fine troverai il mio commento e quello di Paolo.

grazie Total,mi sono appena salvato il blog di iron paolo nella casella preferiti, capiti a pennello, domani leggo tutto(ora meglio riposare perchè domani si squatta )e cerco anche tra gli altri articoli,sono sicuro ci siano molte cose che mi possono interessare.
a breve ti aggiorno via mail.

[Frattaz]

mi piace un sacco il blocco delt di martinez.

[DORIAN]

pazzesco ronnie....liscio martinez...ma all'vento martinez sara' cm al solito ad alti livelli.

[MOSTMUSCULAR 85]

appunto, quindi non fanno paura nel senso di essere picchiati da loro,

ormai hanno polsi e articolazioni usarati da grossi carichi e infinite ripetizioni,

un powerlifter sta meglio fisicamente perkè fanno una ripetizione,

il BB è molto più usurante secondo me

e non ci dimentichiamo che i muscoli sono un gran fregatura se non li hai per natura,

ma costruiti sono solo fibre muscolari riempite d'acqua

Il fatto ke un pl stia meglio fisicamente nn è così scontato,se guardiamo a livello professionistico i pl sono molto più grassi quindi più riskio malattie cardiovascolari ecc...,poi per il fatto ke i pl fanno una sola rep è vero ma quanto tirano su?8 rep di stakki con 220 kg sono veramente meno dannose ke una rep con 320 kg?Proprio l'altro giorno in tv facevano vedere lo strongman,uno per fare stacco con 320 kg si è strappato un gluteo

[bigronnie]

Ronnie come masse è sempre superiore, l'unico suo problema è che non riesce a trovare piu la sua grande qualità, ossia i glutei superstriati e i tagli paurosi che presentava in gara.
Purtroppo la schiena non è quella di un tempo, mentre le braccia han recuperato alla grande a quanto vedo.

[rocky 80]

in effetti martinez in off season fa pena...

[axlsoldier]

scherzi vero? quelli fanno attività aerobica, altro che due passi

no no non scherzo, uno cosi grosso nn riuscirebbe nemmeno a rincorrere una formica...

[criss]

sono incredibili, ogni anno piu' grossi...

pare che Ronny abbia fatto crescere i capelli per una scommessa con Jay

[MOSTMUSCULAR 85]

Mi sa ke i capelli se li lascia crescere sempre,ho visto altre foto in passato di Ronnie con i capelli.La scommessa io la sapevo così:Jay se li sarebbe tagliati se nn avesse vinto l'Olympia

[criss]

Mi sa ke i capelli se li lascia crescere sempre,ho visto altre foto in passato di Ronnie con i capelli.La scommessa io la sapevo così:Jay se li sarebbe tagliati se nn avesse vinto l'Olympia

esatto..e lui se li sarebbe fatti crescere se perdeva

[gianba85]

che culo,dopo anni e anni gli crescono ancora

[MOSTMUSCULAR 85]

che culo,dopo anni e anni gli crescono ancora

Merito egli steroidi

[The_machine]

no no non scherzo, uno cosi grosso nn riuscirebbe nemmeno a rincorrere una formica...

http://www.youtube.com/watch?v=AYX2EWK4QWo

[Superfustakkion]

bè ma guarda che levrone ha perso lha, ma poi ha un 20ntina di kili in meno rispetto coleman

[bigronnie]

no no non scherzo, uno cosi grosso nn riuscirebbe nemmeno a rincorrere una formica...

nella condizione in cui sei, puoi solo tacere, punto.

***** sta gente come te mi fa uscire dai gangheri, ma vai ad allenarti va, invece di sparar minchiate