foto dopo un paio d'anni di non allenamento

[Gore]

già da ieri una oretta e mezza di passeggiata sostenuta con l'mp3
se mi metto a correre catabolizzo quel poco che ho

Domen, non avere fretta di buttare giu la panza...
prima recupera un po' di massa...
c'è sempre tempo per buttare via il grasso
cerca la massima resa in termini di sviluppo
poi per sgrassarti prenditela con molta calma !
lascia che il volume che stai acquisendo si consolidi

[domen3]

assolutamente non vero !!!
io il 29 luglio 2005 ho avuto un incidente in moto, ho fratturato una gamba e un bel taglio da 7 punti sul collo del piede con una brutta distorsione della caviglia....
risulato ero piu grasso di quando facccio massa.... ma pesavo moooolto meno
ai primi di novembre riparto con la riabilitazione con una differenza tra le 2 gambe di quasi 7cm
bè in pochi mesi sono cambiato di nuovo, son tornato a quasi opareggiare le coscie (c'era circa 1cm o meno di diferenza) e avevo racuperato una buona volumetria
avevo gareggiato (non in forma) senza troppe pretese ma ero decente !
per cui quando si parla di "memoria muscolare" non si dice una str..zata
Vai Domen, prosegui per la tua strada !
in un annetto, vedrai che torni quasi al top !

ti ringrazio amico

[Sergeant]

se non l'avessi detto tu che eri fermo da 2 anni non ci avrei nemmeno creduto! secondo me farai prestissimo a ritornare al top !

[Gore]

ti ringrazio amico

Di nulla,
anzi voglio darti il mio suppporto morale !
leggendo cosa ti è successo (ben piu grave di ciò che è capitato a me)
mi son tornate in mente le sensazioni che ho avuto 2 anni fa,
la tristezza di vedersi sempre piu vuoto e nel contempo sempre piu grasso ,
e vedere le foto dell'ultima gara fatta e temere che ci vorrà una vita per tornare così
invece io ti CONFERMO che il corpo si ricorda quanti muscoli aveva

[domen3]

Di nulla,
anzi voglio darti il mio suppporto morale !
leggendo cosa ti è successo (ben piu grave di ciò che è capitato a me)
mi son tornate in mente le sensazioni che ho avuto 2 anni fa,
la tristezza di vedersi sempre piu vuoto e nel contempo sempre piu grasso ,
e vedere le foto dell'ultima gara fatta e temere che ci vorrà una vita per tornare così
invece io ti CONFERMO che il corpo si ricorda quanti muscoli aveva

grazie

[domen3]

se non l'avessi detto tu che eri fermo da 2 anni non ci avrei nemmeno creduto! secondo me farai prestissimo a ritornare al top !

grazie
complimenti per la schiena

[ciccio.html]

sì.. torna ai livelli di prima.. senza ricadere nell'errore di bombarti..
secondo me ne uscirà un fisico ancora + armonioso del precedente

[zuperman]

è l'unica cosa che mi era rimasta dopo l'intervento....pesavo 59kg...dovrebbe esser il mio muscolo assieme alle braccia che ahimè adesso son grossette ma parecchio appannate

Puoi riprendere alla grande!

[domen3]

Puoi riprendere alla grande!

[domen3]

sì.. torna ai livelli di prima.. senza ricadere nell'errore di bombarti..
secondo me ne uscirà un fisico ancora + armonioso del precedente

spero di riuscirci sensa aiutini...speriamo le pallinne accontentino l'esosa richiesta di testosterone

[Sergeant]

grazie
complimenti per la schiena

[Whitecrane]

ho fatto la sett scorsa petto e bic + tric...
quanta acqua.....però sembro ancora grossetto o nò?

caspita
vedrai che riallenandoti rimettera un gran fisico che sicuramente avevi anche prima !

[domen3]

Domen, non avere fretta di buttare giu la panza...
prima recupera un po' di massa...
c'è sempre tempo per buttare via il grasso
cerca la massima resa in termini di sviluppo
poi per sgrassarti prenditela con molta calma !
lascia che il volume che stai acquisendo si consolidi

và bè penso che a 108kg un pò di carne devo avercela

[domen3]

caspita
vedrai che riallenandoti rimettera un gran fisico che sicuramente avevi anche prima !

[CiccioX]

và bè penso che a 108kg un pò di carne devo avercela

metti che man mano ti vai sgrassando contemporaneamente sotto si riempie di muscoli!!!tra un po ci esce fuori na bestia!!!!