19 anni non significano nulla.
Ho visto tantissima gente migliorare nei primi 4-5 anni, poi stallare, e inesorabilmente peggiorare, anche continuando ad allenarsi bene.
Bisogna vedere come si sta dal punto di vista ormonale. passati i 30, dopo anni di allenamento, gia' mantenersi e' un risultato accettabile.
Ho visto tantissima gente migliorare nei primi 4-5 anni, poi stallare, e inesorabilmente peggiorare, anche continuando ad allenarsi bene.
Bisogna vedere come si sta dal punto di vista ormonale. passati i 30, dopo anni di allenamento, gia' mantenersi e' un risultato accettabile.
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