Stefano Piccirillo (Natural BB)

[kickboxer_87]

E questo cosa c'entrerebbe con i toni che usa?
Ricordo che qui posta, ad esempio, Piero Nocerino, con tutti altri toni, e non viene a prendere per il culo nessuno o a lanciare sfide a nessuno.
Se si vuole veramente insegnare le cose non c'è bisogno di fare gli sboroni e i saccenti.

non ha mai detto nulla di fuori tono finchè qualcuno ha iniziato a rompergli le palle a caso... e non sto parlando nè di te nè di eagle.

[kickboxer_87]

già..
anche luna caprese

io direi di chiuderlo sto thread,tanto ormai...

e tanto ormai 'na ****... uno dei migliori 3ed del forum, uno dei migliori atleti mai visti... e chiudiamo il 3ed...

amico mio, per favore, non ti ci mettere pure te

[tartufone]

e tanto ormai 'na ****... uno dei migliori 3ed del forum, uno dei migliori atleti mai visti... e chiudiamo il 3ed...

amico mio, per favore, non ti ci mettere pure te

si ma se fosse per me editerei tutti i post ot nn credere...

o questo o la chiusura;sennò si va avanti a litigare.

[Eagle]

si ma se fosse per me editerei tutti i post ot nn credere...

o questo o la chiusura;sennò si va avanti a litigare.

Quoto

Anche se fa capire molte cose come e xche' la gente litiga...

[MrDiablito]

[quote=Eagle;2523958]Non ti capisco ... ... ma contento tu ...

Ho chiesto di questa teoria delle lacerazioni perche' e' interessante, ma non avendo mai trovato niente in proposito, a parte le chiacchiere, ero curioso di sapere se tu avessi qualche info in proposito. Capisco che non ce l'hai e mi dispiace ... ma sopravvivero' ... almeno spero.

Perche' poi insisti sui risultati dei singoli ... io non ti ho mica detto che TU sbagli a fare questo o quello, ho solo chiesto lumi sulle cose che dici ...

Io avro' delle capacita' fisiche ridotte rispetto al tuo atleta di 49 anni ... oggi, giornata normalissima, ho iniziato a lavorare alle 0730, sono le 19 e non ho ancora finito, non ho mangiato perche' sono stato in sala operatoria 8 ore di fila ... e sono reperibile questa notte ... volevo andare ad allenarmi, ma non ce la faccio, ne come tempo ne come energie ... ieri e' stato uguale, domani e dopo presumo che sara' lo stesso ...

Ti scrivo queste cose non per vantarmi, ma perche' forse dovresti capire che non esiste solo il bb come priorita' nella vita delle persone, ma non per questo non hanno il diritto di discutere su argomenti di bb ... secondo me almeno.

Se poi invece chi e' piu' grosso ha piu' ragione solo perche' e' piu' grosso ... ditelo subito che io mi ritiro in partenza!

bè ..allora forse ho travisato il tuo tono..cmq ti ho dato delle risposte..lo studio è stato fatto in biopsia su deltoidi di nuotatori..io lo lessi molti anni or sono...ma non te lo saprei ritrovare..prova a mettere questi estremi su google.
Utilizza pasti liquidi quando sei a lavoro..conosco il problema ..preparo qualche chirurgo. metti dell'olio nel frullato ..saranno maggiori calorie.
a maggior raGIONE, SE NON PUOI ALLENARTI DI FREQUENTE, SAREBBE IL CASO DI PROVARE UN'ALLENAMENTO OGNI 4- 5 GG, magari alzando le ripetizioni , se hai problemi articolari..se poi mi spieghi tecnicamente qual'è il tuo problema articolare, forse posso fare qualcosa per te ..la riabilitazione della spalla è la mia specialità.. se ci capiamo, non serve che ti ritiri!
Ps: per evitare lombalgie, prova ad allenare i lombari ad altissime ripetizioni (50-100) con tecnica 1 & 1/4 quanto scommetti che migliorerà?
un saluto Stefano

[Jolly]

ma ogni mese ne esce uno....ahahahhahahaha...mo pure i sessantenni squartati!!!ahhahahahaha....vi fanno male....

[quote=MrDiablito;2523869]

ehehe sfida di che tipo? sulla foto? non metto mie foto sul web al massimo le posto (come ho fatto) ai miei amici in privato...accetto sfide sulle opinioni ma quelle vedo che si fa difficoltà a sostenerle evitanto di dire "non sei un uomo...sei una mosca...mostra la foto se sei grosso allo puoi parlare..."

No è che tu fai il saccente mascherandoti dietro un nickname..e disturbi conversazioni più serie..e poi ti lamenti se ti prendono per i fondelli..

non serve una foto per poter parlare e dare un'opinione su un forum pubblico...specie se parliamo di muscolo=pisello o sulle centinaia di panchisti sessantenni squartati....
Vai a pagina 116 di cultura fisica così vedi con chi ti dovresti confrontare..quello ha solo 50 anni ...tu forse manco 25...ma più che denigrare non sai fare...mi viene il dubbio che tu sia anche di sinistra...così il quadro è completo!...me lo dai st'indirizzo della tua palestra, o fai il fichetto solo dietro il nick...ti mando nonno a domicilio!

dove sarei stato saccente? quando ho detto che non credo alle CENTINAIA di 60enni panchisti squartati ????o dove ti ho fatto a te e al tuo amico Pigi che preferivo i post di Eagle ai tuoi paragoni muscoli-pisello?

dai spiega...? a me pare che stanno prendendo per i fondelli te qui sul forum..

Vedo che sai argomentare bene

no, è incapace...insulta, da del non uomo...è un po' esaltato (gore ed altri glielo hanno anche fatto notare...)...ma il nostro moderatore in campo invece di riprenderlo dice a me che devo accettare le sfide...

Mannò ciccio ..è che non mi piace chi tira il sasso e nasconde la mano...se sei civile mi trovi civile (più o meno)...ma se vuoi fare lo svelto ...rubi a casa del ladro...eppoi io i 10 000 euro glieli avrei dati...una sfida è una sfida!...solo che di gente con le palle ce n'è poca!

a ciccio ma stai buonino dai...

Non ti capisco ... ... ma contento tu ...

Io avro' delle capacita' fisiche ridotte rispetto al tuo atleta di 49 anni ... oggi, giornata normalissima, ho iniziato a lavorare alle 0730, sono le 19 e non ho ancora finito, non ho mangiato perche' sono stato in sala operatoria 8 ore di fila ... e sono reperibile questa notte ... volevo andare ad allenarmi, ma non ce la faccio, ne come tempo ne come energie ... ieri e' stato uguale, domani e dopo presumo che sara' lo stesso ...

Ti scrivo queste cose non per vantarmi, ma perche' forse dovresti capire che non esiste solo il bb come priorita' nella vita delle persone, ma non per questo non hanno il diritto di discutere su argomenti di bb ... secondo me almeno.

Se poi invece chi e' piu' grosso ha piu' ragione solo perche' e' piu' grosso ... ditelo subito che io mi ritiro in partenza!


Eagel

già....mi ritiro anche io....non ho altro tempo da perdere...

forse perchè questo è un fottuto forum di bodybuilding e abbiamo bisogno di bodybuilder di esperienza, di preparatori, di gente come lui che ci porta aria e idee nuove invece delle solite stronzate?

o sbaglio? chiedo...non so, qua sembra ogni tanto che si stia su girlpower

non ha mai detto nulla di fuori tono finchè qualcuno ha iniziato a rompergli le palle a caso... e non sto parlando nè di te nè di eagle.

le uniche cazzate (piselli e 60 enni) le ha scritte lui....

bè ...pare che il campo di battaglia sia stato abbandonato ...niente foto...niente indirizzo di palestra...niente humor......niente onore...And the winner is..........El Diablo!...grazie per avermi svoltato il pomeriggio!...anche da parte di tutti i sessantenni gagliardi dell'Inps..uno per poco non mi moriva d'infarto per le risate!

non ho abbandonato nulla...io lavoro, in un ufficio, avevo una riunione e ti sto rispondendo ora alle 20 prima di andare a casa.....

niente onore lo scrivi a qualcun'altro...

tu al massimo sei the WIN...

ps. no, non sono di sinistra....ma anche se fosse, come il non essere un culturista non mi farebbe meno UOMO di te...ho il diritto di dire la mia su un forum....a 35 anni....

[MrDiablito]

o impari ad accettare le sfide ...o migliori il senso dell'umorismo!

[tigre84]

e cosa ne pensi dell'integrazione? e delle schede di forza?

[MrDiablito]

e cosa ne pensi dell'integrazione? e delle schede di forza?

integrare a seconda delle carenze alimentari..La creatina è un must..l'acetyl carnitina è un grande aiuto (sia per tirarti che per aumentare), ma le dosi sono alte. Idem per i ramificati. Le vecchie pro..se non ne mangi abbastanza..però io ne preferisco un uso saltuario..mi piace mangiare!...non c'è l'integratore magico..purtroppo!
per i programmi di forza ...posso dirti i nomi..i migliori : soviet (6x2, 6x3, 6x2, 6x4 ecc con l'80% 1rm) oppure il vecchio Paul Anderson modificato (90%1rm 3x1 poi col 75% 3x5)..oppure per altri periodi i microcarichi di McRobert..un altro ancora un semplice piramidale con scarichi 2:1 o 1:1...altri periodi ancora lavori volumetrici alternando lavori neurali...bè mi stai chiedendo brevi cenni sull'universo..spero di essere stato esauriente almeno ...la metà di quanto ti aspettassi!

[MrDiablito]

e tanto ormai 'na ****... uno dei migliori 3ed del forum, uno dei migliori atleti mai visti... e chiudiamo il 3ed...

amico mio, per favore, non ti ci mettere pure te

ma allora c'è chi mi vuole bene!!!è che ho un po' di humor inglese e non sempre è apprezzato....cmq hai un caffè pagato!...oppure ti insegno il segreto dell'adipodistrofia: come non ingrassare più..ma poi se lo faccio tocca tirar fuori i miei esperimenti umani sull'argomento (anche su 50 enni)e gli studi teorici sono pochi..allora insorgono complessi d'inferiorità dal subconscio delle menti più deboli e.... là sì che si scatena il putiferio...meglio il caffè!

[MrDiablito]

il non essere un culturista non mi farebbe meno UOMO di te...ho il diritto di dire la mia su un forum....a 35 anni....[/quote]



e quì esce il complesso d'inferiorità...a 35 anni!...ma davvero sei stato zitto per 35 anni?..
Scusa...sono stato perfido..cinico..non volevo farti soffrire, colpendo i tuoi punti deboli, le tue insicurezze, le tue frustrazioni, il tuo orgoglio...rigandoti l'anima in maniera così evidente......ma davvero bastava così poco? ...Diabolico!

[Steel77]

ok siamo alle solite,bel 3d.

argomentazioni tecniche,tesi sostenute con garbo ed equilibrio,grafiche che rispettano la netiquette del forum...

è davvero un peccato chiudere un 3d simile,ma siccome sono masochista...