Definizione gab81

[soirda]

sono sempre stato curioso di vedere una foto del front da rilassato

[gabriele81]

Qui sono in massa e contraggo, come mio solito, il braccio, però può rendere l'idea.

[TrailerParkTrash]

molto bene gab!

[Black87]

Qui sono in massa e contraggo, come mio solito, il braccio, però può rendere l'idea.

***** qua sei un armadio... hai una circonferenza delle spalle quanto la vita di galeazzi

[banned]

Complice una sessione d'esami estiva molto pesante avevo abbandonato la dieta. Da circa una settimana però ho cercato di curare l'alimentazione con buoni risultati. La prima foto è di fine Maggio, mentre la seconda è di oggi. Dal 20 al 27 me ne vado in Sardegna e penso di poter tornare ancora più tirato (e abbronzato)

le gambe come sono?

[soirda]

Qui sono in massa e contraggo, come mio solito, il braccio, però può rendere l'idea.

quella cotenna è fantastica

[gabriele81]

le gambe come sono?

femorali buoni, polpacci più che buoni e quadricipiti indecenti.

[rocky 80]

femorali buoni, polpacci più che buoni e quadricipiti indecenti.

e dai mettila na foto...

[matrix23]

hai un'ampiezza incredibile!!!!

[six00]

quanto hai di braccio? cmq hai delle masse notevoli, veramente un bel fisico complicmenti

[gabriele81]

quanto hai di braccio? cmq hai delle masse notevoli, veramente un bel fisico complicmenti

Ora,in piena definizione,sono sui 42 o poco meno. Mi rendo conto di essere sotto lo standard BW, ormai a 42,5-43, ergo chiedo venia.

[Sergeant]

Questo perchè è pisano
Opua il livornese

Gabry, 6 un mio ideale di fisico!

[matrix23]

Ora,in piena definizione,sono sui 42 o poco meno. Mi rendo conto di essere sotto lo standard BW, ormai a 42,5-43, ergo chiedo venia.

e io che devo dire allora?!?!....

[elfe]

sei largo assai e hai un bel deltoide per essere natural
non parlo del braccione perche' mi viene il magone a vedere il tuo bicipite...pero' in una cosa ti batto....sei bianco indecentemente!

p.s. il petto e' largo pero' poco spesso...perche' non fai qualche lavoro specifico per la parte alta?

[gabriele81]

In realtà il bicipite viene bene in alcune foto ma è anni luce dietro i tricipiti e si nota parecchio. Hai ragione, il petto sta peggiorando invece che migliorare e temo che questa evoluzione sia correlata a quella positiva dei deltoidi (il bello è che tutto questo è successo dopo che ho iniziato a usare pesi consistenti nella piana).

Cercherò di migliorare da settembre, anche se trovo una difficoltà sempre maggiore nell'isolare il pettorale.