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mi spiegate cm si fa a fare cosi.... è parecchio tempo ke ci provo senza riuscirvi.... credo xchè ho poca massa ancora nei pettorali.. vi prego rispondete seriamente
mi spiegate cm si fa a fare cosi.... è parecchio tempo ke ci provo senza riuscirvi.... credo xchè ho poca massa ancora nei pettorali.. vi prego rispondete seriamente
devi riuscire a controllare il muscolo.
prova inzialmente a mettere la mano sul fianco e a spingere.
poi certo, devi avere massa.
allora mi sa ke devo aspettare un'altro po.... sapete la novità nn vado in palestra da fine giugno e sn arrivato da 69.5 kg a 72.3 kg.... sn ke sn kg sporchi ma almeno li sto mettendo...
Cari Amici,
finalmente ecco pronta una nuova intervista, che ho potuto sottotitolare grazie alla preziosa collaborazione di PUMBAA che ringrazio qui pubblicamente per il suo contributo a questo lavoro.
Stavolta si tratta del bel Martin Boonzayer - 24 anni ... che dichiara quanto la grossezza dei muscoli non intacca affatto la loro flessibilità...
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